ආධ්‍යාත්මික ඔබ රාගයට, ලිංගිකත්වයට, ස්වයං වින්දනයට දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි වෙලාද?

තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!

අධ්‍යාත්මික දියුණුවක් අපේක්ෂා කරන ඔබ බොහෝ දෙනෙක්, ස්ත්‍රී පුරුෂ භේදයකින් තොරව, තරුණ, මැදිවියේ හෝ වැඩිහිටි වයස්වල පසුවන අයගෙන් නිතර යොමු වන ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු ලබා දීමට අද අප සූදානම් වෙනවා. භාවනා කිරීමට පටන් ගත් මුල් කාලයේදී සිතේ සිතුවිලි යටපත් වීමත් සමගම, ඇතැම් විට රාගය සහ ද්වේශය වැනි හැඟීම් පෙරට වඩා ප්‍රබලව ඉස්මතු වන බව ඔබ අත්දැකීමෙන් දන්නවා ඇති. මෙය සිතේ එක්තරා ස්වභාවයක්. සමථ භාවනාවකදී සිදුවන්නේ ක්ලේශයන් තාවකාලිකව යටපත් වීමයි. “සමථ භාවනාවක් දියුණු කරද්දී රාගය වැඩි වෙනවද?” යනුවෙන් අප මීට පෙරද සාකච්ඡා කර තිබෙනවා.

නමුත් අද අප කතා කරන ගැටලුව මීට වඩා ගැඹුරුයි. මෙය ආධ්‍යාත්මික ගමනක යෙදෙන අයට පමණක් නොව, එවැනි ගමනක නොයෙදෙන, නමුත් දැඩි කාමාශාවෙන්, ලිංගිකත්වයෙන් හෝ ස්වයං වින්දනයෙන් මිදීමට අවංක උවමනාවක් ඇති අයටත් පොදුයි. ඇතැමුන් බ්‍රහ්මචාරීව, එනම් කාමයන්ගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටීමට උනන්දු වෙනවා.

එබැවින්, මෙම ලිපිය ඒ සියලු දෙනාටම, තමන් මුහුණ දෙන මේ අභියෝගයෙන් මිදී, යහපත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට මග පෙන්වීමක් ලෙස සකස් කර තිබෙනවා. රාගයෙන් මිදීම සඳහා වූ ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශනයක් ලෙස මෙය කියවා බැලීමට ඔබට ආරාධනා කරනවා.

කාමාශාවට ඇබ්බැහි වීම: පොදු මානසික ස්වභාවයක්ද? නැතහොත් ඊට එහා ගිය දෙයක්ද?

අපගේ සංසාර ගමන පවතින්නේ රාග, ද්වේශ, මෝහ පවතින තාක් කල් බව බුදුරජාණන් වහන්සේ පැහැදිලිව දේශනා කර තිබෙනවා. රාගය යනු ලෝභය හෙවත් ඇලීම හා සම්බන්ධ සිතේ ස්වභාවයක්. ද්වේශය යනු ගැටීමයි, මෝහය යනු මුලාවයි. මේවා අප සියලු දෙනා තුළම අඩු වැඩි වශයෙන් පවතිනවා.

එමනිසා, ලිංගිකත්වය, රාගය හෝ ස්වයං වින්දනය යනු මානසික රෝගයක් ලෙස අප මෙහිදී හඳුන්වන්නේ නැහැ. නමුත් ඇතැම් පුද්ගලයන්, ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශ්වයෙන්ම, වයස් භේදයකින් තොරව, මේවාට දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි වී සිටිනවා. දවසකට හය, හත් වතාවක්, ඇතැම් විට දොළොස් වතාවක් පවා ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන බව තරුණ පිරිස් අප සමග සඳහන් කර තිබෙනවා. මෙය කාන්තාවන් අතරත් දක්නට ලැබෙන තත්ත්වයක්. වයසට යනවිට රාගය අඩු වේ යැයි පොදු මතයක් තිබුණත්, වයස්ගත අයටද මෙම ගැටලුව පැවතිය හැකියි. එය එක් එක් පුද්ගලයාට සාපේක්ෂයි.

වර්තමානයේ තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමග මෙම තත්ත්වය තවත් උග්‍ර වෙලා. සමාජ මාධ්‍ය, ස්මාර්ට් දුරකථන සහ අසභ්‍ය වෙබ් අඩවි වලට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීමට හැකිවීම නිසා, ඕනෑම මොහොතක රාගික දර්ශන ඇස ගැටීමට හෝ ඒ පිළිබඳව ඇසීමට ඉඩ තිබෙනවා. මෙය මාරයාගේ, එනම් පවිටු සිතුවිලිවලට පොළඹවන බලවේගයේ, නවීන මුහුණුවරක්. මේ නිසා බොහෝ දෙනෙක් භාවනා කිරීමට වාඩි වූ විට පවා, රාගික සිතුවිලි මතුවී, භාවනාව අතහැර දමා නැවත එම ක්‍රියාවන්හි යෙදෙන බව පවසනවා.

අධික ඇබ්බැහිය පිටුපස ඇති නොපෙනෙන බලවේග: අමනුෂ්‍ය බලපෑම් හඳුනාගැනීම

මෙතැනදී අප ඉතාම වැදගත් කරුණක් අවබෝධ කරගත යුතුයි. යම් පුද්ගලයෙක් දවසේ වැඩි කාලයක්, පාලනය කරගත නොහැකි මට්ටමින් ස්වයං වින්දනයට හෝ ලිංගිකත්වයට දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි වී සිටිනවා නම්, ඔහු හෝ ඇය පිටුපස අනිවාර්යයෙන්ම යම්කිසි නොපෙනෙන කාම බලවේගයක් ක්‍රියාත්මක වෙනවා. මෙම තත්ත්වය, බුදු දහමේදී අමනුෂ්‍ය බලපෑම් ලෙස හැඳින්විය හැකියි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මිනිස් ලෝකයෙන් ඔබ්බෙහි සිටින, එහෙත් අපගේ සිත්වලට බලපෑම් කළ හැකි ජීවීන්.

මේ අය, එම පුද්ගලයාගේ සිත පොළඹවා, රාගික ක්‍රියාවන්හි යොදවනවා. අසුභ භාවනාව වැනි රාගය මැඩලන පිළිවෙතක් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන විට, මෙම බලවේග එය කඩාකප්පල් කිරීමට ක්‍රියා කරනවා. ඊට හේතුව, එම පුද්ගලයා හරහා ඔවුන් ලබන කාම වින්දනය නැති වී යෑමයි. මෙම අමනුෂ්‍ය බලවේග විවිධයි:

• යක්ෂයෙක් හෝ යක්ෂණියක්
• කුම්භාණ්ඩයෙක් හෝ කුම්භාණ්ඩියක්
• නාගයෙක් හෝ නාගිනියක්
• මළ පෙරේතයෙක් හෝ මළ ප්‍රේතියක්

මෙවැනි කොට්ඨාස, කාමයට දැඩිව ගිජු වූවන් වන අතර, ඔවුන් දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි වූ මිනිසුන් සමග සම්බන්ධ වෙනවා. ඔවුන් එම පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ රැඳී සිටිමින්, දැඩි ලෙස රාගික සිතුවිලි ඇති කරවා, පැය ගණන් ස්වයං වින්දනයේ හෝ ලිංගික ක්‍රියාවන්හි යොදවනවා. මෙයින් ඔවුන් වින්දනයක් ලබන අතර, එම ක්‍රියාවලියේදී පිටවන ශාරීරික ශ්‍රාවයන් පවා ආහාරයට ගන්නා බව සඳහන් වෙනවා. මෙය ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශ්වයටම පොදු තත්ත්වයක්. මෙවැනි එක් අමනුෂ්‍යයෙකු නොව, කිහිප දෙනෙකු වුවද එක් පුද්ගලයෙකු වටා සිටිය හැකියි. රාගයෙන් මිදීම සඳහා උත්සාහ දරන විට, මෙම බලපෑම හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත්.

මෙම බලවේග ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ එහි ලක්ෂණ

මෙම අමනුෂ්‍ය බලවේග ඉතා කපටි සහ කෛරාටික බව බුදු දහමේ ආටානාටිය සූත්‍රයේ පවා සඳහන් වෙනවා. ඔවුන් ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය ඉතා සූක්ෂ්මයි.

ඔවුන් බොහෝ විට ඔබගේ එදිනෙදා වැඩ කටයුතුවලට, රාජකාරිවලට හෝ ගෙදර දොරේ වැඩවලට බාධා කරන්නේ නැහැ. ඔවුන් පැමිණෙන්නේ ඔබගේ රාගය අවුස්සා, ඒ හරහා වින්දනයක් ලැබීමට පමණයි. මේ නිසා දේවාලයකට හෝ අඳුනක් බැලීමට ගිය විට පවා මෙවැනි බලපෑමක් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වන අවස්ථා තිබෙනවා. ඔවුන් ක්‍රියාත්මක වන්නේ එම කාමය අවශ්‍ය මොහොතේ පමණක් නිසා, අන්‍ය වේලාවන්හිදී ඔබෙන් ඈත්ව සිටීමට ඉඩ තිබෙනවා.

කෙසේ වෙතත්, මෙහි ලක්ෂණ දෙආකාරයකින් දැකිය හැකියි:

1. පැහැදිලිව පෙනෙන ලක්ෂණ: සමහර දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි වූවන්ගේ ජීවිතය ඉතා අපිළිවෙළයි. ඔවුන්ගේ කාමරය අපිරිසිදුයි, ඔවුන් හරියට ස්නානය කරන්නේ නැහැ, කන බොන විට පිළිවෙළක් නැහැ, කොණ්ඩය පීරා නැහැ. මෙය හරියටම මළ පෙරේතයෙකුගේ ස්වභාවයට සමානයි. මෙහිදී අමනුෂ්‍යයා එම පුද්ගලයාව සම්පූර්ණයෙන්ම ආක්‍රමණය කරගෙන සිටිනවා.

2. සැඟවුණු ලක්ෂණ: සමහර කපටි අමනුෂ්‍යයන්, තමන් වින්දනය ලබන පුද්ගලයාව ඉතා පිළිවෙළට, ලස්සනට තබාගෙන, අවශ්‍ය කාර්යයට පමණක් ගානට යොදා ගන්නවා. මෙවැනි අයගේ බාහිර පෙනුමෙන් කිසිදු වෙනසක් හඳුනා ගැනීමට බැහැ.

ඔබ ආධ්‍යාත්මික ගමනක් යන්නට උත්සාහ කරන විට, පන්සිල් සමාදන් වීමට, බ්‍රහ්මචාරීව සිටීමට හෝ භාවනා කිරීමට උත්සාහ කරන විට, මෙම බලවේග එයට දැඩිව විරුද්ධ වෙනවා. ඔවුන් දෙමව්පියන් හරහා, පවුලේ අය හරහා “ඕවා කරන්න එපා, උඹ මහණ වෙයි” වැනි දේ කියවමින් බාධා ඇති කරනවා. ඔවුන්ගේ එකම අරමුණ, තමන්ට කාමය වින්දනය කිරීමට ඇති මග අහුරා නොගැනීමයි. තවද, ඔබේ ආධ්‍යාත්මික දියුණුව වැළැක්වීමටම ක්‍රියා කරන මාර සේනාවට අයත් අමනුෂ්‍ය කොටස් සහ මිත්‍යා දෘෂ්ටික දෙවිවරුන්ද සිටිනවා.

රාගයෙන් මිදීම සඳහා ප්‍රායෝගික පිළිවෙත් සහ අධිෂ්ඨාන

ඔබත් මෙවැනි තත්ත්වයකින් පෙළෙනවා නම්, ඉන් මිදීමට අවංක උවමනාවක් ඇත්නම්, කළ යුතු පිළිවෙත් කිහිපයක් මෙහි සඳහන් කරනවා. මේවා අනිවාර්යයෙන්ම, දැඩි අධිෂ්ඨානයකින් යුතුව කළ යුතුයි.

කොතරම් බාධා ආවත්, ශරීරයට අපහසුතා (දැවිල්ල වැනි) දැනුනත්, මේ පිළිවෙත් අතහරින්න එපා. නොකඩවා කරගෙන යනවිට, ඔබටම තේරේවි,“ඉස්සරට වඩා මගේ රාගය අඩුයි, දැන් ඒ සිතුවිලි එන්නේ නැති තරම්” කියා. එවිට ඔබට සහතික කරගත හැකියි, මෙතෙක් කල් ඔබට යම් බාහිර බලපෑමක් තිබූ බව. එය රාගයෙන් මිදීම සඳහා ඔබ ලබන පළමු ජයග්‍රහණයයි.

වැදගත් මතක් කිරීමක්: සියල්ල අමනුෂ්‍යයන් පිට පැටවීමෙන් වළකින්න

මෙම කරුණු දැනගත් පසු, ඔබට ඇතිවන සෑම රාග සිතුවිල්ලක්ම අමනුෂ්‍ය බලපෑමක් යැයි සිතීමට පෙළඹෙන්න එපා. නිර්වාණය දක්වාම අප තුළ ලෝභ, ද්වේශ, මෝහ පවතිනවා. මෙම බාහිර බලවේග අපව පාලනය කරන්නේ, අප තුළම පවතින එම රාග, ද්වේශ, මෝහ උඩට ගනිමිනුයි.

එමනිසා, බාහිර බලපෑම්වලට පිළිවෙත් කරන අතරම, ඔබ කළ යුතු වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබේම සිත හඳුනා ගැනීමයි. ‘නිශ්ශබ්දව හිත දිහා බලන්න’ වැනි සිහිය පැවැත්වීමේ දේශනා අසා, ඔබේ සිතේ නැගෙන රාගික සිතුවිලි, ද්වේශ සහගත සිතුවිලි හඳුනා ගන්න. ඒවා හඳුනා ගැනීම තුළින්ම, ඔබට ඔබව පාලනය කරගැනීමේ හැකියාව ලැබෙනවා.

සමහර අයට මෙම රාගික සිතුවිලි අධික වූ විට, කෙනෙකුව දූෂණය කිරීමට පවා සිතෙන බව පවසා තිබෙනවා. අප ඉහත සඳහන් කළ පිළිවෙත් කළ පසු, එවැනි අමානුෂික සිතුවිලි පවා පහව ගිය බව ඔවුන්ම පවසා තිබෙනවා. එබැවින්, ඔබ ඔබේ සිතේ ඇති අඩුපාඩු හඳුනාගෙන, ඒවා නැති කරගැනීමට උත්සාහ කරන්න. බාහිර බලවේග යනු එම අඩුපාඩු උපයෝගී කරගෙන ඔබේ ආධ්‍යාත්මික ගමන ප්‍රමාද කරවන උපකාරකයක් පමණි.

සංසාර ගමනේ භයානකත්වය සහ නිවැරදි දැක්මේ වටිනාකම

මෙම ඇබ්බැහි වීමේ ඇති බරපතළම පැත්ත නම්, මරණින් මතු සිදුවිය හැකි විපාකයයි. ජීවිත කාලය පුරාම ඔබව පාලනය කළ එම අමනුෂ්‍ය බලවේග, මරණ මංචකයේදී ඔබට පෙනී සිට, ඔවුන්ගේ ලෝකයට ඔබව ඇද ගැනීමට ඉඩ තිබෙනවා. එවිට ඔබත් එවැනිම කාමයට ගිජු වූ ප්‍රේතයෙක්, යක්ෂයෙක් වී, තවත් මිනිසෙකු හරහා වින්දනයක් ලැබීමට උත්සාහ කරනු ඇත. මේ සංසාර ගමනේ භයානකත්වය සිතා බලන්න.

වර්තමානයේ ලෝකය පුරා, විශේෂයෙන් තාක්ෂණය හරහා කාමය වඩ වඩාත් ප්‍රචලිත වෙමින් පවතිනවා. මෙවැනි ගැඹුරු කරුණු සාකච්ඡා වන ථේරවාදී බුදු දහම පවතින්නේ ශ්‍රී ලංකාව වැනි රටවල් කිහිපයක පමණයි. බොහෝ රටවල ඇත්තේ දෙවියෙකු අදහන ආගම් වන අතර, එහි මෙවැනි ගැඹුරු ආධ්‍යාත්මික විග්‍රහයන් නැහැ. ඒ නිසා අපට ලැබී ඇති මේ ධර්මය ඉතා වටිනා බව තේරුම් ගත යුතුයි.

ධර්ම විකෘතිකයින් බිහිවෙමින්, ප්‍රේත වත්ථු, විමාන වත්ථු වැනි දේශනා මිථ්‍යාවන් ලෙස හඳුන්වමින් මිනිසුන් මුලා කරන කාලයක, ඔබ මේ කරුණු පිළිබඳව අවබෝධයෙන් කටයුතු කළ යුතුයි. රාගයෙන් මිදීම යනු හුදෙක් මේ ජීවිතයේ සැනසීම සඳහා පමණක් නොව, සුගතිගාමී මරණයක් සහ සංසාර ගමන කෙටි කරගැනීම සඳහාත් අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්.

අවසාන නිගමනය සහ ඉදිරි පියවර

අප මේ දක්වා සාකච්ඡා කළේ, දැඩි කාමාශාවට සහ ලිංගික ක්‍රියාවන්ට ඇබ්බැහි වීම පිටුපස ඇති විය හැකි නොපෙනෙන බලපෑම් සහ එමගින් මිදීම සඳහා වූ ප්‍රායෝගික පිළිවෙත් පිළිබඳවයි. ඔබ විවාහක නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මෙවැනි තත්ත්වයකට පත්ව ඇත්නම්, “ඔබට අමනුෂ්‍යයෙක් වැහිලා” යැයි පවසමින් ගැටුම් ඇති කරගැනීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට, උපක්‍රමශීලීව මෙම පිළිවෙත්වලට ඔහුව හෝ ඇයව යොමු කරවන්න.

ඔබ දෙමව්පියෙක් නම්, ඔබගේ දරුවන්, විශේෂයෙන් ‘දෙදාහෙන් පසු’ ළමුන්, කුඩා කල සිටම ස්මාර්ට් දුරකථන වලට නිරාවරණය වන නිසා, ඔවුන් කුමන දේකට ඇබ්බැහි වී සිටීදැයි විමසිල්ලෙන් සිටින්න. ඔවුන්ට නිවැරදි මග පෙන්වීම ඔබගේ වගකීමක්.

මෙම ලිපියේ සඳහන් කළ පිළිවෙත් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබගේ සීලය, එනම් කාමේසුමිච්ඡාචාරා ශික්ෂා පදය හෝ බ්‍රහ්මචාරී ශික්ෂා පදය ආරක්ෂා කරගැනීමට හැකියාව ලැබේවි. භාවනාවේදී ඇතිවන රාගික බාධා ජය ගැනීමටත්, සිත දියුණු කරගැනීමටත්, අවසානයේදී සියලු ක්ලේශයන්ගෙන් මිදී නිවන් මගට පිවිසීමටත් එය ඔබට උපකාරී වේවි. ඔබ මුලදී මෙම අභියෝගය ජය ගත් පසු, ඔබට ලැබෙන අත්දැකීම නිසා, නැවත එවැනි බලපෑමක් පැමිණියහොත් එය ක්ෂණිකව හඳුනාගෙන ඉන් මිදීමට ඔබට හැකියාව ලැබෙනු ඇත.

ඔබ සියලු දෙනාට බුද්ධ, ධම්ම, සංඝ යන ත්‍රිවිධ රත්නයේ ආනුභාවයෙන් මේ කරුණු මැනවින් වටහාගෙන, රාගයෙන් මිදී, ආධ්‍යාත්මික ගමන සාර්ථක කරගැනීමට ශක්තිය ලැබේවා!

මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්‍රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්‍රශ්න, ඔබගේ අවශ්‍යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.

අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්‍යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්‍යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.

අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්‍යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!