තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
අද මෙම ආධ්යාත්මික ලිපිය ඔස්සේ ඔබ සියලු දෙනාට පැහැදිලි කර දීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ, අප විසින් සිදුකරන භාවනාවලින් සැබවින්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳවයි. ඔබ බොහෝ දෙනෙක් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අප සමඟ විවිධ භාවනා ක්රම පුහුණු කරමින් සිටිනවා. ඒ අනුව, මම ප්රධාන වශයෙන් ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන් මාලා තුනක් ආරම්භ කර තිබෙනවා: තෙවැනි ඇස ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන, බඹලොවට ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන, සහ පැය 24ම සතුටින් ඉමු වැඩසටහන. මේවා එක දිගටම ක්රියාත්මක වන වැඩසටහන්.
එසේනම්, අපි මෙතරම් කාලයක් මේ භාවනා කරන්නේ ඇයි? අපිට මේවායින් ලැබෙන දේ කුමක්ද? මෙම ලිපියෙන් අපි ඒ පිළිබඳව ගැඹුරින් විමසා බලමු.
‘තෙවැනි ඇස’ විවෘත කිරීම: කිසිදු රහසකින් තොර මග පෙන්වීම
‘තෙවැනි ඇස ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන’ යන නම ඇසූ පමණින්ම, මෙහි අරමුණ තෙවැනි ඇස හා සම්බන්ධ බව ඔබට වැටහෙනවා ඇති. මෙම තෙවැනි ඇස යනු බුදු දහමේදී දිබ්බ චක්ඛු (දිව්යමය දැක්ම) හෝ මනෝමය ඥානය (මනසින් උපදවන ලද දැනුම) ලෙස හඳුන්වන, සාමාන්ය ඇසට නොපෙනෙන දේ දැකීමේ සහ තේරුම් ගැනීමේ විශේෂ හැකියාවයි.
බොහෝ දෙනෙක් මෙම ක්රමය පිළිබඳව දන්නවා යැයි පැවසුවද, සැබෑ ලෙසම එය දන්නේ නැහැ. දන්නා අය වුවද එය ලේසියෙන් අන් අයට කියා දෙන්නේ නැහැ. ඔවුන් එය ප්රසිද්ධියේ හෙළි නොකර, මිනිසුන්ව තමන් වෙත ගෙන්වා ගැනීමට හෝ මුදල් ඉපයීමට යොදාගන්නවා.
නමුත් මම ඔබෙන් එවැනි කිසිදු දෙයක් බලාපොරොත්තු වන්නේ නැහැ. කිසිදු ගුරු මුෂ්ටියක් (රහස් ඉගැන්වීම්) තබා නොගෙන, කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී මම මෙම දැනුම ඔබ සැමට ලබා දෙන්නේ එබැවිනි. මට අවශ්ය නම්, ‘මා හමුවීමට එන්න’ යැයි ඔබට පැවසිය හැකි වුවත්, මා එසේ කරන්නේ නැහැ. බොහෝ දෙනෙක් මා හමුවීමට අවසර ඉල්ලා සිටියත්, මා කිසිවකු හමුවන්නේ නැත. මන්ද, මා කියා දෙන සෑම දෙයක්ම ප්රායෝගික වන අතර, ඒ සම්බන්ධයෙන් ඔබට ඇතිවිය හැකි සියලුම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු මා ඉදිරිපත් කර ඇති ලිපි හා දේශනා තුළ අන්තර්ගතයි.
මා කියා දෙන මේ ක්රම ලෝකයේ ඕනෑම තැනක, ඕනෑම කෙනෙකුට, ඔබ ලංකාවේ, වෙනත් රටක, මුහුද මැද, අභ්යවකාශයේ, කොතැනක සිටියත්ප් රායෝගිකව කළ හැකි දේවල්. අන් අය මෙන් ‘මෙහෙම වෙන්නත් පුළුවන්’ කියා සීමා නොකර, ‘මේක ස්ථිරවම වෙනවා, ප්රායෝගිකයි’ කියා මම ස්ථිරවම ඔබට පවසනවා.
රායෝගික වැඩසටහන්: ධ්යාන ලැබීම සහ නිරන්තර සතුට
මා විසින් හඳුන්වා දුන් අනෙකුත් භාවනා වැඩසටහන් ද ඔබට ඔබගේ ආධ්යාත්මික ගමනට මහත් සේ උපකාරී වනු ඇත.
තෙවැනි ඇස ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන: නමින්ම ගම්ය වන පරිදි, මෙම මාර්ගය නිර්මාණය කර ඇත්තේ තෙවැනි ඇස ලෙස හඳුන්වනු ලබන, එසේත් නැතිනම් බෞද්ධ සම්ප්රදායට අනුව ‘දිබ්බ-චක්ඛු’ හෙවත් ‘දිව්ය ඇස’ විවෘත කිරීම සඳහා ය. මෙය පැහැදිලිව දැකීමේ හැකියාව හෙවත් මනෝමය ඤාණය ලෙස හැඳින්වේ. ඔබට අත්විඳිය හැකි සියලු සංවේදනා සහ දර්ශන විස්තර කරමින්, කිසිවක් සඟවා නොතබා, මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වාම මම පැහැදිලි කර ඇත්තෙමි. මෙම මාර්ගය මීට වඩා බොහෝ ගැඹුරු වන අතර, දියුණු කරගත හැකි විවිධ වර්ගීකරණයන් සහ හැකියාවන්ගෙන් යුක්ත ය. ඒ පිළිබඳව මම අනාගතයේදී ඔබට මඟ පෙන්වන්නෙමි.
බඹලොවට ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන: මෙම වැඩසටහන මා හඳුන්වා දුන්නේ, විශේෂයෙන්ම තෙවැනි ඇස භාවනා ක්රමය එතරම් ගැළපෙන්නේ නැති අයටයි. මෙම ක්රමය තුළින් ඔබට ඉතාම ඉක්මනින් ධ්යාන (ගැඹුරු සමාධි තත්ත්වයන්) වෙත ළඟා වීමට හැකියාව ලැබෙනවා. දැනටමත් බොහෝ දෙනෙක් එහි ප්රතිඵල ලබාගෙන අපට දන්වා තිබෙනවා.
පැය 24ම සතුටින් ඉමු වැඩසටහන: මෙම වැඩසටහන ඔබව නිර්වාණය (සියලු දුකින් මිදීම) දක්වාම ගෙන යන ක්රමවේදයක්. මෙහිදී, ඔබේ චින්තන රටාව පුළුල් කර, වෙනස්ම ආකාරයකට සිතීමට පුහුණු කර, දුකේදී සහ සතුටේදී සිහියෙන් යුතුව කටයුතු කරන ආකාරය කියා දෙනවා.
මේ ඕනෑම ක්රමයක් අත්හදා බැලීමට ඔබට නිදහස තිබෙනවා. මේ සියල්ල මානසික සුවය සහ නිදහස ලබා දෙන ප්රායෝගික මාර්ගයන් වේ.
භාවනාව පිළිබඳ බිය දුරු කරමු: සත්යය සහ මිථ්යාව
අප සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් භාවනාවට සහ ආධ්යාත්මික අත්දැකීම්වලට බිය වී සිටින්නේ, සම්ප්රදායෙන්, පොත්පත්වලින් සහ අන් අය කියන කතා අසාගෙනය. ‘භාවනා කළොත් පිස්සු හැදෙනවා’ වැනි කතා නිසා අපි කිසිවක් අත්හදා බලන්නට බිය වුණා. මුල් කාලයේදී මටත් ඒ බිය තිබුණා. නමුත්, ‘මැරෙන්නට සිදුවුවත් මෙය කරලා බලනවා’ කියා සිතා මම මගේ ජීවිතයම කැප කරලා මේ දේවල් ප්රායෝගිකව අත්විඳ, ආධ්යාත්මික ලෝකයට නිර්භයව මුහුණ දුන්නා.
අද ඔබට මේ දැනුම ලබා දීමට මට හැකි වී තිබෙන්නේ එදා මා තුළ තිබූ ඒ නිර්භය භාවයේ ප්රතිඵලයක් ලෙසයි. මම ඔබගේ සිතේ භාවනාව පිළිබඳව තිබූ බිය සහ චකිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කර තිබෙනවා. තෙවැනි ඇස වැනි දේවල් ඉතා භයානක, අමාරු දේවල් ලෙස සමාජගත කර තිබුණත්, මම ඔබට එය පහසුවෙන්ම කළ හැකි ආකාරය කියා දී තිබෙනවා.
භාවනා කිරීමට කැලේකට හෝ විශේෂ තැනකට යා යුතුයි කියා අපව රාමුවකට කොටු කර තිබුණා. නමුත් මම ඒ සියලු රාමු බිඳ දමා, ඕනෑම වයසක, ඕනෑම තැනක සිටින කෙනෙකුට මේවා කළ හැකි බව පෙන්වා දී තිබෙනවා. අවුරුදු 10ක දරුවන් පවා මේවා ගැන විමසනවා. ඕනෑම වයසක කෙනෙකුට මේවා අත්හදා බැලිය හැකියි.
සැබවින්ම භාවනාවෙන් පිස්සු හැදෙන්නේ නැහැ. එසේ වන්නේ විවිධ අධිමානසික හැකියාවන් ලබාගෙන ‘පොරක්’ වීමට, මුදල් සෙවීමට, නැතහොත් වෙනත් ආසාවන්ගෙන් යුතුව භාවනා කරන අයටයි. එවැනි දුර්වල සිතුවිලි සහ බලාපොරොත්තු නැතිව, කුඩා දරුවෙකු මෙන් නිදහසේ භාවනා කරන කෙනෙකුට කිසිදා එවැනි හානියක් සිදු වන්නේ නැහැ. එබැවින්, බියෙන් තොරව මෙම වැඩසටහන්වල නිරත වන්න. ප්රායෝගිකත්වය තමයි අපට අවශ්යම දේ.
භාවනාවේ ප්රතිඵල: කුණ්ඩලිනී ශක්තිය සහ අධිමානසික හැකියාවන්
මෙම ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන් තුළින් ඔබට සිතා ගැනීමටවත් නොහැකි අසීමාන්තික ප්රතිඵල ලැබෙනවා. ඉන් ප්රධානතම දෙයක් තමයි කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි වීම. මෙය අප සැමගේ ශරීරය තුළම සැඟවී ඇති ප්රබල ජීව ශක්තියක්. මෙම ශක්තිය අවදි වීමත් සමඟ ශරීරයේ ඇති ප්රධාන චක්ර හතම ක්රියාත්මක වෙනවා. මා මගේ චක්ර හත අවදි කරගෙන සිටින්නා සේම, ඔබටත් එය කරගන්නා ආකාරයයි මම කියා දෙන්නේ.
සමහරු මට අභියෝග කරනවා, ‘ඔච්චර ශක්තියක් ඇත්නම් ගල් දෙබෑ කරලා පෙන්වන්න’ කියා. නමුත් මට මිනිසුන්ට විජ්ජා පෙන්වීමේ අවශ්යතාවක් නැහැ. මගේ එකම අරමුණ, ඔබවත් එම අධිමානසික තත්ත්වයට පත් කර, ඔබටත් එම හැකියාවන් ලබාගන්නා තාක්ෂණය කියා දීමයි. මට අවශ්ය ඔබව ඒ තත්ත්වයට පත් කිරීමයි.
ඔබේ චිත්ත ශක්තිය ප්රබල වූ විට, ඔබටත් විවිධ අධිමානසික හැකියාවල් ලැබෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස, මේසයක් මත වීදුරුවක් තබා, විනාඩි පහක්, දහයක් ඒ දෙස එක එල්ලේ බලාගෙන සිට එය චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දැල්වෙන පහන් වැටියක් දෙස බලා එය තමන්ට අවශ්ය පරිදි පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ප්රබල චිත්ත ශක්තියට මේවා කළ හැකියි. ධ්යාන, අභිඥා, අනුන්ගේ සිත් කියවීම, පෙර භවයන් දැකීම වැනි බොහෝ හැකියාවන් මෙමගින් ඔබට ලැබෙනු ඇත. මේ සියල්ල පොත්වල ඇති අමාරු වචන වලින් තොරව, මගේ ප්රායෝගික අත්දැකීම් මඟින් සරලව ඔබට කියා දෙනවා.
පුද්ගල සංවර්ධනයේ සිට ජාතික සංවර්ධනය දක්වා
අද අපේ රටේ තත්ත්වය ගැන කතා කරලා වැඩක් නැහැ. අවුරුදු 70ක දේශපාලන ඉතිහාසයට දොස් කියමින් කාලය නාස්ති කිරීමෙන් පලක් නැහැ. ඒ වෙනුවට, අපිට තියෙන්නේ අපිම වෙනස් වීමයි. අපේ මානසිකත්වය වෙනස් කර, අපිම ධනාත්මක විය යුතුයි.
මේ භාවනා ක්රම ඔස්සේ අපේ මොළයේ ස්නායු පද්ධතිය දියුණු වෙනවා. කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි වෙනවා. මේ තුළින් අපි අප වෙනුවෙන්ම ගොඩනැගෙන්න ඕනේ. කාටවත් බැන බැන ඉන්නේ නැතුව, අපි අපිම දියුණු වෙමු. මම ඔබෙන් ඉල්ලන්නේ ලෞකිකව (ලෝකයේ ජීවිතය), ලෝකෝත්තරව (ලෝකය ඉක්මවූ මාර්ගය) සහ ආධ්යාත්මිකව යන සෑම අතින්ම දියුණු වෙන්න කියලයි. ඔබ ව්යාපාරිකයෙක් නම්, ලෝකයේම ප්රථමයා වන්න. උගතෙක් නම්, සෑම අතින්ම ඉහළටම යන්න.
තෙවැනි ඇස විවෘත වීම, කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි වීම වැනි ආධ්යාත්මික දියුණුව, ඔබගේ ලෞකික ජීවිතයේ දියුණුවටද සෘජුවම උපකාරයක් වෙනවා. එමනිසා, අන් අයට දොස් පැවරීම නවත්වා, තමන්ගේ දියුණුව උදෙසා කැපවෙන්න.
භාවනාව ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම දියුණු කරන අයුරු
මෙම භාවනා ක්රමවලින් ලැබෙන ප්රතිඵල ඔබගේ අධ්යාපනයට, වෘත්තියට සහ එදිනෙදා ජීවිතයට සෘජුවම බලපානවා.
- අධ්යාපන ක්ෂේත්රය: වෛද්ය, ඉංජිනේරු, ගණිත, ඉතිහාසය, පුරා විද්යාව වැනි ඕනෑම ක්ෂේත්රයක නියැලෙන දරුවන්ගේ මොළයේ ස්නායු පද්ධතිය දියුණු වීම නිසා, ඔවුන්ගේ මතක ශක්තිය ඉහළ යනවා. පාඩම් කරන දේ මතක හිටිනවා. නව නිර්මාණශීලී අදහස් පහළ වෙනවා.
- කලා ක්ෂේත්රය: සෞන්දර්ය, චිත්ර, නැටුම්, ගැයුම් වැනි ක්ෂේත්රවල නියැලෙන අයට, ඔවුන්ගේ චින්තන රටා පුළුල් වී, නව නිර්මාණ සඳහා අදහස් ගලා එනවා.
- ව්යාපාර සහ රැකියා: ව්යාපාරිකයන්ට සහ විවිධ රැකියාවල නියැලෙන අයට, නව ආකල්ප සහ ගැටලු විසඳීමේ හැකියාවන් ලැබෙනවා.
මේ සියල්ල භාවනාවෙන් ලැබෙන ප්රායෝගික ප්රතිඵලයි. මෙමගින් ඔබේ ලෞකික ජීවිතය ද සාර්ථක කරගත හැකියි.
ඔබේ ආධ්යාත්මික ගමන සඳහා ප්රායෝගික උපදෙස්
ඔබේ ආධ්යාත්මික ගමන සාර්ථක කරගැනීමට, මෙම ප්රායෝගික උපදෙස් පිළිපදින්න:
- බියෙන් තොරව පුහුණු වන්න: භාවනාවට බිය වෙන්න එපා. එයින් පිස්සු හැදෙන්නේවත්, මැරෙන්නේවත් නැහැ. විද්යාඥයෙකු බියෙන් තොරව පරීක්ෂණ කළ නිසා තමයි අද අපි මේ තාක්ෂණය භුක්ති විඳින්නේ. ඒ නිසා, ඔබත් බිය නොවී මෙම ආධ්යාත්මික පරීක්ෂණයට මුහුණ දෙන්න.
- කාලය නාස්ති නොකරන්න: ඔබට ලැබී ඇති අන්තර්ජාල පහසුකම්, ගොසිප් බැලීමට හෝ අනුන්ගේ දේවල් සෙවීමට යොදා නොගන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබේ ලෞකික හා ආධ්යාත්මික දියුණුවට එය භාවිතා කරන්න. අපේ ජීවිත කාලය කෙටියි; ඒ කාලය තුළ උපරිම ප්රතිඵල ලබාගන්න.
- පුණ්ය කටයුතුවල නිරත වන්න: දුප්පත් මිනිසුන්ට උදව් කරන්න. රුවන්වැලි සෑය වැනි සොළොස්මස්ථාන වන්දනාමාන කරන්න. පිරිත් කියන්න, දානමාන දෙන්න. මේ පුණ්ය ශක්තීන් (කුසල ශක්තීන්) ඔබේ ආධ්යාත්මික ශක්තිය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වෙනවා.
- ඔබේ අත්දැකීම් බෙදාගන්න: ඔබට ලැබෙන අත්දැකීම්, අන් අයටත් දැනගැනීමට සලස්වන්න. අපගේ ලිපිවල අදහස් දැක්වීමේ කොටසේ ඒවා සඳහන් කරන්න. එය අන් අයටත් මේ මාර්ගයේ ගමන් කිරීමට දිරිගැන්වීමක් වනු ඇත.
වෙනස ඔබෙන් අරඹමු: යහපත් අනාගතයක් සඳහා කැඳවීමක්
අවසාන වශයෙන්, මට ඔබට පැවසීමට ඇත්තේ, අපි වෙනස් විය යුතු බවයි. අපි එකිනෙකාට බැන ගැනීමෙන් පලක් නැහැ. තමන් වෙනස් වීමට පටන් ගත් විට, එක්කෙනා දෙන්නා වී, එය සියයක්, දාහක් දක්වා පැතිරී යද්දී, ප්රඥාවන්ත සහ ප්රායෝගික මිනිසුන්ගෙන් සැදුම්ලත් සමාජයක් බිහිවෙනවා. එවිට අපේ රටට වින කරන අය ඉබේම කැපී යනවා.
ඒ නිසා, අපි වෙනස් වෙමු. අපේ රට, ජාතිය සහ ආගම වෙනුවෙන් අපි වෙනස් වෙමු. මේ භාවනා ක්රම තුළින් අපේ චින්තන රටා වෙනස් කරගනිමු. ඔබ වගා කරන්න, ව්යාපාර කරන්න, ඉගෙන ගන්න, ඒ සියල්ල කරන අතරතුර, කාලය කළමනාකරණය කරගෙන මේ භාවනාවත් පුහුණු කරන්න.
මෙතරම් විශාල ආනිසංස සහ හිතාගන්නටවත් බැරි ප්රතිඵල ලැබෙනවා නම්, අපි ඒ වෙනුවෙන් උත්සාහ කරමු. මගේ එකම පරමාර්ථයත්, ඔබ තුළ මෙම වෙනස ඇති කර, ඒ තුළින් ඔබ ලබන සුවය විඳිමින්, ඔබගෙන්ම රටට, ජාතියට සහ ආගමට සේවයක් ඉටු කරවීමයි.
අවසානය සහ ආශිර්වාදය
මෙම කරුණු වටහා ගනිමින්, ඔබ සියලු දෙනාටම බුද්ධ, ධම්ම, සංඝ යන ත්රිවිධ රත්නයේ ආනුභාවයෙන් රට, ජාතිය, ආගම වෙනුවෙන් සේවය කිරීමටත්, තමන්ගේ ආධ්යාත්මික ශක්තිය දියුණු කර ගැනීමටත්, ලෞකික, ලෝකෝත්තර, ආධ්යාත්මික යන සෑම අතින්ම දියුණු වී, නව ආකල්ප දරමින්, තමන් තුළින්ම වෙනස් වී, මෙම හැකියාවන්ගෙන් ලැබෙන සුවය විඳීමටත් උතුම් තුණුරුවන්ගේ සරණින් ශක්තිය, ධෛර්යය ලැබේවා කියා මම ආශිර්වාද කරනවා.
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
