තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
වර්තමාන සමාජය තුළ ජීවත් වන ඔබට, භාවනාව වැනි ගැඹුරු මාතෘකාවක් ගැන කතා කිරීමට නොහැකි තරමට සමාජය වෙනස් වී ඇති ආකාරය ඔබත් අත්දකිනවා ඇති. මෙම දේශනාවෙන් අපි බලාපොරොත්තු වන්නේ, එවැනි සමාජයක ජීවත් වන ඔබ, භාවනාව ප්රායෝගිකව කරගෙන යා යුත්තේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දීමටයි. මීට පෙර අප ‘භාවනා කර පිස්සු හැදෙනවාද?’ වැනි මාතෘකා ඔස්සේ ද ඔබව දැනුවත් කර තිබෙනවා. ඔබ අපගේ ඉගැන්වීම් වලට අලුත් නම්, එම දේශනා වලටද සවන් දීමෙන් ඔබට මනා අවබෝධයක් ලබා ගත හැකියි, විශේෂයෙන්ම ඔබ ප්රායෝගිකව භාවනාව පුහුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්.
සමාජයේ වැරදි වැටහීම: අධ්යාත්මික සෙවීම මානසික රෝගයක්ද?
අද වන විට බොහෝ දෙනෙක් පවසන දෙයක් තමයි, භාවනාව ගැන, ධර්මය ගැන, බුදුරජාණන් වහන්සේ දේශනා කළ මේ ලෝකයේ සත්යය හෝ නිර්වාණය ගැන කතා කරන විට, මිතුරන්, පවුලේ අය, හෝ ඥාතීන් සිතන්නේ තමන්ට යම් මානසික රෝගයක් ඇත කියායි. ඕනෑවට වඩා ධර්මය හෝ භාවනාව ගැන කතා කළහොත්, ඇතැම් විට මානසික වෛද්යවරයෙකු වෙත යොමු කිරීමට පවා සමාජය උත්සාහ කරන තත්වයක් නිර්මාණය වී තිබෙනවා.
ශ්රී ලංකාව ථේරවාදී බුදුදහමේ මූලස්ථානය වුවත්, මෙවැනි තත්වයක් උදා වී ඇත්තේ වර්තමාන සමාජයට නිවැරදි බුදු දහම, භාවනාව තුළ ඇති ප්රායෝගිකත්වය සහ ඉන් ලැබෙන අධ්යාත්මික අත්දැකීම් ගැන නිසි අවබෝධයක් නොමැති වීම නිසයි. මේ නිසා, අපට සෑම තැනකම මේ ගැන කතා කිරීමට සුදුසු පසුබිමක් නැහැ.
ලෞකිකත්වය සහ අධ්යාත්මිකත්වය අතර ගැටුම
ඔබ යූටියුබ්, පොත්පත් වැනි මාධ්ය ඔස්සේ ධර්මය සහ භාවනාව ඉගෙන ගෙන, ලෞකික දේ ගැන, ඊර්ෂ්යාව සහ ක්රෝධය වඩවන දේ ගැන පමණක් කතා කරන මිතුරෙකු, පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමග මේ ගැඹුරු කරුණු සාකච්ඡා කරන්නට ගියහොත්, ඔවුන්ට එය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වෙනවා. මන්ද, ඔවුන් නිතරම උත්සාහ කරන්නේ මුදල් සෙවීම, ආර්ථිකය ශක්තිමත් කර ගැනීම සහ විවිධ ලෞකික සැප සම්පත් පෝෂණය කිරීමටයි.
එවැනි කෙනෙකුට, ‘අපිට අවශ්ය ප්රමාණයට මුදල් තිබුණාම ඇති, ඕනෑවට වඩා මුදල් පසුපස යාමෙන් අපේ අධ්යාත්මිකත්වය සහ මනුෂ්ය ජීවිතයේ වටිනාකම නැති වෙනවා’ වැනි අදහසක් ලබා දුන්නොත්, එය ඔවුන්ට නොගැළපෙන, ‘ඇලජික්’ දෙයක් සේ දැනෙනවා. ඔවුන් නිතරම බටහිර ධනවතුන් සහ විද්යාඥයින් අනුගමනය කරමින් ලෞකික අරමුණු පසුපස හඹා යනවා.
තෘෂ්ණාවේ ස්වභාවය සහ එහි සීමාවන්
මිනිසුන් මුදල්, වාහන, සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ පසුපස හඹා යමින් නොනවතින ආශාවන්ගෙන් පෙළෙනවා. මෙහිදී අප පවසන්නේ මේ දේවල් ලබාගන්න එපා කියා නොවෙයි, එහි ස්වභාවය තේරුම් ගන්නා ලෙසයි. ඕනෑම දෙයක මනුෂ්යයෙකුට අවශ්ය ප්රමාණයක් තිබෙනවා. එය සීමාව ඉක්මවා ගිය විට, එය තමාගේත් සමාජයේත් විනාශයට හේතු වෙනවා.
උදාහරණයක් ලෙස, අවි ආයුධ ඕනෑවට වඩා තිබීම නිසා සිදුවන දැවැන්ත විනාශයන් අද ලෝකයේ අපට දැකගන්නට පුළුවන්. මෙවැනි දේවල බරපතලකම තේරෙන්නේ ඒවා සැබවින්ම අත්විඳි කෙනෙකුට පමණයි. නමුත් ප්රඥාවන්ත, බුද්ධිමත් කෙනෙකුට අන් අයගේ අත්දැකීම් තුළින් වුවද මෙය වටහා ගැනීමේ හැකියාව තිබෙනවා.
මේ නිසා, ඔබ ඔබේ මිතුරාට ‘ඔය වාහනය අනිත්යයි, ඕක අරගෙන වැඩක් නෑ’ කියා පැවසුවොත්, එය ඔහුව ඍණාත්මක තැනකට ඇද දැමීමක් වෙනවා. බුදු දහම උගන්වන්නේ වාහනයක් ගන්න එපා කියා නොව, එහි ස්වභාවය තේරුම් ගන්නා ලෙසයි. එය නැති වූ විට, හානි වූ විට ඔබට දැනෙන දුක හඳුනාගන්න. එක වාහනයක් ගත් පසු ඔබට එතැනින් නතර වීමට නොහැකියි, ඊට වඩා හොඳ වාහනයක් ගැනීමට සිතෙනවා. මෙයයි බුදු දහමේ තෘෂ්ණාව ලෙස හඳුන්වන්නේ.
එය නම්, කිසිදා සෑහීමකට පත් නොවී, නිරන්තරයෙන් අලුත් දෙයක් සොයන, නොසන්සිඳෙන ආශාවයි. බුදුරජාණන් වහන්සේ දේශනා කරන්නේ, මේ දේවල් අත්විඳ, එහි යථාර්ථය තේරුම් ගෙන, තමන්ගේ සීමාව හඳුනාගෙන, ඉන්පසු නිර්වාණය, භාවනාව වැනි අධ්යාත්මික පැත්ත පෝෂණය කරගන්නා ලෙසයි.
වෛද්ය විද්යාවේ සීමාවන් සහ බුදු දහමේ ගැඹුර
අධ්යාත්මික කරුණු කතා කරන ඔබව මානසික රෝගියෙකු ලෙස හංවඩු ගැසීමේ ප්රවණතාවයක් සමාජයේ තිබෙනවා. සමහර බටහිර මතවාද වලට නැඹුරු වූ මානසික වෛද්යවරුන්ද ධර්මය හෝ භාවනාව ගැන ගැඹුරින් කතා කරන අයව මානසික රෝගීන් ලෙස හඳුන්වන අවස්ථා අප දැක තිබෙනවා. නමුත්, බටහිර වෛද්ය විද්යාව මෙන්ම බුදු දහම ද හැදෑරූ ප්රඥාවන්ත වෛද්යවරුන්ද සිටිනවා. ඔවුන් තමන් වෙත එන පුද්ගලයාට ඇත්තටම මානසික රෝගයක් තිබේද නැද්ද යන්න නිවැරදිව වටහාගෙන ප්රතිකාර කරනවා. නමුත් එවැනි වෛද්යවරුන් සිටින්නේ ඉතා සුළු පිරිසක්.
ඇතැම් බටහිර මත දරන වෛද්යවරුන්ට අනුව, ලිංගිකත්වයට හෝ ලෞකික දේට ආශාවක් නොමැති වීම මානසික දුර්වලතාවයක් ලෙස සලකනවා. ඔවුන්ට බ්රහ්මචාරීව සිටීම පවා මානසික රෝගී තත්වයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන්. නමුත් එසේ නම්, සීලය රකින, භාවනාව වඩන, නිර්වාණය ඉලක්ක කරගත් සියලුම ස්වාමීන් වහන්සේලා මානසික රෝගීන් විය යුතුයි.
එය එසේ නොවන බව අප තේරුම් ගත යුතුයි. සැබවින්ම, ලෝකයේ සිටි ශ්රේෂ්ඨතම මානසික වෛද්යවරයා වන්නේ සියලු දුකින් සත්වයා එතෙර කරවූ බුදුරජාණන් වහන්සේයි. අප උන්වහන්සේගේ ඉගැන්වීම් අධ්යයනය කරන්නේ අපගේ සංසාර ගමන කෙළවර කර ගැනීමටයි.
අතීතය සහ වර්තමානය: ආධ්යාත්මිකත්වයේ පරිහානිය
අතීත සමාජය ආධ්යාත්මිකත්වයෙන් පෝෂණය වී තිබුණා. ඔවුන් සොබාදහම සමග එකට ජීවත් වෙමින්, තමන්ට අවශ්ය ප්රමාණයට පමණක් සම්පත් පරිභෝජනය කළා. ඔවුන්ගේ සිත්වල අධික තෘෂ්ණාවක් තිබුණේ නැහැ. නමුත් වර්තමානයේ තාක්ෂණය සහ විවිධ නිෂ්පාදන නිසා අපගේ ඇස, කන, නාසය, දිව, ශරීරය පිනවන දේවල් වැඩි වී තිබෙනවා. ක්ෂණික සැප අවශ්ය නිසා කෘත්රිම රසකාරක යෙදූ ආහාර, කාබයිට් වැනි රසායනික ද්රව්ය යොදා ඉක්මනින් ඉදවූ පළතුරු අපට කන්නට සිදු වී තිබෙනවා.
කුකුල් මස් සඳහා ඇති අධික ඉල්ලුම නිසා, දින කිහිපයකින් කෘත්රිමව කුකුළන් ලොකු කර මස් පිණිස විකුණනවා. මෙම අධික ඉල්ලුම සහ ආශාව, එනම් තෘෂ්ණාව, මිනිසාගේ පරිහානියට හේතු වී තිබෙනවා. මීට මූලිකම හේතුව නම් ආධ්යාත්මිකත්වය සහ භාවනාව සමාජයෙන් තුරන් වීමයි. මාරයා, එනම් නොමග යවන අකුසල බලවේගය, සමාජයෙන් අධ්යාත්මිකත්වය ටිකෙන් ටික අතුරුදහන් කරවන විට, තෘෂ්ණාව ඉස්මතු වීම ස්වභාවිකවම සිදු වෙනවා.
නුසුදුසු පුද්ගලයන් සමග ධර්ම සාකච්ඡාවෙන් වළකින්න
මේ නිසා, නුසුදුසු පුද්ගලයන් සමග ධර්මය, භාවනාව හෝ වෙනත් දහම් කරුණු කතා කිරීමට යෑමෙන් පලක් නැහැ. යමෙකුට මේ දහම තේරුම් ගැනීමේ හැකියාවක් ඇතැයි ඔබට සිතෙනවා නම්, එක් වරක් පමණක් ඒ ගැන කතා කර බැලීමේ වරදක් නැහැ. ඔහු හෝ ඇය ඒ සඳහා නැඹුරුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබට උදව් කළ හැකියි.
නමුත් නැඹුරුවක් නොමැති නම්, දිගින් දිගටම ඒ ගැන කතා කිරීමට යන්න එපා. ඔබ වරක් පැවසූ දෙය නිසා, යම් දිනක යථාර්ථය තේරුම් ගිය විට, ඔහු හෝ ඇය ඔබව සොයාගෙන එනු ඇත. සෑම කෙනෙකුගේම කුසලය ඉස්මතු වන කාලයක් තිබෙනවා. ඒ වන තුරු ඉවසීමෙන් කටයුතු කිරීම වැදගත්.
බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ, තමන් භාවනාව ගැන කතා කරන්නේ තම හොඳම මිතුරා සමග පමණක් බවයි. විශ්වවිද්යාලයේ, රැකියා ස්ථානයේ, ඇතැම් විට දෙමාපියන් ඉදිරියේ පවා මේ ගැන කතා කිරීමට නොහැකි වාතාවරණයක් තිබෙනවා. තරුණ දරුවන් ධර්මය ගැන කතා කරන විට, ‘උඹට ට්රැක්ද?’, ‘පිස්සුද?’ කියා අසන මිතුරන් සිටිනවා.
දෙමාපියන් පවා දරුවාට මානසික ගැටළුවක් ඇතැයි සිතා වෛද්යවරයෙකු වෙත ගෙන යාමට හොර රහසේ කතා කරන අවස්ථා තිබෙනවා. මේ සියල්ලටම හේතුව, මිනිසුන් ගමන් කරන්නේ වෙනස්ම, තෘෂ්ණා සහගත මාර්ගයක වීමයි.
ප්රායෝගික උපදෙස්: ලෞකික ලෝකය තුළ අධ්යාත්මිකව ජීවත් වීම
මෙවැනි සමාජයක ජීවත් වන ඔබ, අන් අයට වඩා දක්ෂ විය යුතුයි. ඔබ ගිහි ජීවිතයක් ගත කරන්නේ නම්, ලෞකික ජීවිතයත් සාර්ථක කරගන්න. ඔබේ පවුලේ අයට, මිතුරන්ට ජීවිතය ජය ගැනීමට උදව් කරන්න. නමුත් ඒ අතරතුර ධර්මතාවය, එනම් යථාර්ථය, තේරුම් ගන්න. මේ සියල්ල ඕනෑම මොහොතක වෙනස් විය හැකි බව, එනම් ත්රිලක්ෂණය (අනිත්ය, දුක්ඛ, අනාත්ම) පිළිබඳව නිරන්තර අවබෝධයෙන් සිටින්න.
ඔබ අධ්යාත්මිකව දියුණු වන විට, ලෞකික දේ කෙරෙහි ඇති ආශාව ක්රමයෙන් අඩු වී යයි. එවිට, ඔබව සමාජයෙන් කොන් වෙනවා සේ දැනෙන්නට පුළුවන්. පැරණි මිතුරන් ඇසුරු කිරීමට සිතෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඔවුන්ට ඔබව නොගැළපෙන නිසා, ඔවුන් ඔබව ඈත් කරන්නට පුළුවන්. එවිට, ‘මට මගේ යාළුවෝ නැති වෙනවා’ කියා දුක් නොවී, ඔබේ සසර ගමන ගැන සිතන්න. ඔබ අපායකට වැටුණහොත්, ඒ මිතුරන්ට ඔබව බේරාගත නොහැකියි. එනිසා ඔබේ ගමන ගැන විශ්වාස කර, පැහැදිලිව ඉදිරියට යන්න.
බෝඩිමක වැනි පරිසරයක, අන් අය විනෝද වෙද්දී භාවනාව කිරීමට අපහසු නම්, නිදාගන්නා ඉරියව්වෙන් හෝ එය පුහුණු කරන්න. එම උත්සාහය අපතේ යන්නේ නැහැ. එය ඔබේ සංසාරයට පාරමිතාවක් වනු ඇත. යමෙකු භාවනාව කරන විට බාධා කිරීම ඉතා විශාල අකුසලයක්. එසේ බාධා කිරීමේ විපාක ලෙස, සිත එකඟ කර ගැනීමට නොහැකි වීම වැනි තත්වයන් අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකියි.
නිගමනය: නිශ්ශබ්දතාවයේ ශක්තිය
අප ජීවත් වන්නේ අතීත රජ කාලයේ තිබූ සමාජයක නොවෙයි. එදා, දරුවෙකු ඉපදුණු දා සිට දකින්නට ලැබුණේ ආධ්යාත්මිකත්වයයි. නමුත් අද, දරුවාට ලැබෙන්නේ ස්මාර්ට් ෆෝන් එකයි. තාක්ෂණය, මිනිසුන්ගේ ආශාවන් වර්ධනය කර, භාවනාව සහ අධ්යාත්මිකත්වය අමතක කරවා, විනාශකාරී මාර්ග වලට යොමු කර තිබෙනවා. මේ නිසා, මිනිසුන්ගේ ගුණධර්ම සහ මානුෂීය ගුණාංග පවා නැති වී යනවා. එවැනි සමාජයකට ගොස් ඔබ ඔබේ අධ්යාත්මිකත්වය ගැන කතා කළ විට, ඔවුන්ට එය නොතේරෙන අතර, ඔවුන් ඔබව මානසික රෝගියෙකු ලෙස හංවඩු ගසනවා.
එබැවින්, කළ යුතු හොඳම දෙය නම් නිශ්ශබ්දව සිටීමයි. නිසි කාලය එනතුරු ඉවසීමෙන්, ඔබේ අධ්යාත්මික මාවතේ කිසිදු බාධාවකින් තොරව ගමන් කරන්න. ලෞකික දේ පසුපස හඹා යන මිනිසුන් මානසිකව කඩා වැටුණු දිනයක, ඔවුන්ට උදව් කිරීමට ඔබේ ධර්ම දැනුම සහ භාවනාව තුළින් ලද ශක්තිය භාවිතා කරන්න. එතෙක්, ඔබ ඔබේ ගමන යන්න. බුද්ධ, ධම්ම, සංඝ යන ත්රිවිධ රත්නයේ ආනුභාවයෙන් මේ කරුණු මැනවින් වටහාගෙන, ප්රායෝගිකව, නිශ්ශබ්දව කටයුතු කිරීමට ඔබට ශක්තිය ලැබේවා!
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!
