Title

ලිපි වර්ගීකරණය

පැය 24ම සතුටින් ඉමු

27

පැය 24ම සතුටින් ඉමු – ප්‍රායෝගික භාවනා (01)

පැය 24ම සතුටින් ඉමු. නිරන්තර මානසික සතුට සොයනවාද? සිතේ දුක, සතුට හා මධ්‍යස්ථ බව හඳුනාගැනීමෙන් ජීවිතය වෙනස් කරගන්නා ප්‍රායෝගික ක්‍රමය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න....

31

මනස දෙස බලමු: පැය 24ම සතුටින් ඉමු – ප්‍රායෝගික භාවනා (02)

මනස දෙස බලමු, ප්‍රායෝගිකව මනස නිරීක්ෂණය කර මානසික පීඩාවන්ගෙන් මිදී ආධ්‍යාත්මික සුවය ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න....

148

සිහියට මුල් තැන දෙන්න !

ඔබේ මනස දෙස බලා සිහිය දියුණු කරගන්නේ කෙසේද? දෛනික ජීවිතයේදී සිහිය ප්‍රායෝගිකව යොදාගෙන කෙලෙස් නසන මඟ සොයාගන්න....

157

එදිනෙදා ජීවිතයේ සිහිය පුරුදු කරමු !

එදිනෙදා ජීවිතයේ සිහිය පැවැත්වීම තුළින් සිතේ ස්වභාවය අවබෝධ කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ප්‍රායෝගික මගපෙන්වීමක්. සරලව සිහිය පුහුණු කරමු....

159

සිහිය පැවැත්වීමෙන් මානසික නිදහස ලැබෙනවා...!

මානසික නිදහස යනු කුමක්ද? බුදු දහමේ උගන්වන සිහිය පැවැත්වීම තුළින් ජීවිතයේ පීඩනයෙන් මිදී සැබෑ සතුට ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න....

161

සිතට දැනෙන දුක දිහා සිහියෙන් බලන්න !

ඔබේ සිතට දැනෙන දුක සහ ශාරීරික වේදනාව දෙස සිහියෙන් බැලීමෙන් මානසික සුවය ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න. ප්‍රායෝගික බෞද්ධ උපදෙස්....

163

ඔබ ඕනෑවට වඩා සිතනවා නම් ඒ දෙස සිහියෙන් බලන්න...!

ඕනවට වඩා සිතීම නිසා ඇතිවන මානසික ආතතිය සහ පීඩනයෙන් මිදීමට බුදු දහමේ එන සිහිය පැවැත්වීමේ සරල ක්‍රමවේදය මෙයින් ඉගෙන ගන්න....

185

තමන් ළඟමයි සතුට තියෙන්නේ !

ලෞකික සැපයේ සීමාවන් සහ සැබෑ සතුට සොයා යන ගමන. බුදු දහමේ එන ප්‍රායෝගික ක්‍රමවේද ඔස්සේ සිතේ සැනසීම සහ නිවීම ලබන ආකාරය ඉගෙන ගන්න....

187

මානසික පීඩනය නැති කරගන්න සක්මන් කරමු !

සක්මන් භාවනාව තුළින් මානසික පීඩනය, ආතතිය දුරු කර සිහිය දියුණු කරගන්නා ආකාරය ප්‍රායෝගිකව ඉගෙන ගන්න. සිතේ ස්වභාවය අවබෝධ කරගන්න....

189

මධ්‍යස්ථ ස්වභාවයේ ඇලීම - ගැටීම හඳුනාගමු !

සිහිය තුළින් ඔබේ සිතේ ස්වභාවය හඳුනාගන්න. මෙම ලිපියෙන් ඇලීම, ගැටීම සහ උපේක්ෂාව ප්‍රායෝගිකව හඳුනාගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගන්න....

193

අනුන්ගෙන් ආදරය බලාපොරොත්තු නොවී තමන්ගෙ ආදරය වැඩි කරගමු !

අනුන්ගෙන් ආදරය බලාපොරොත්තු වීමෙන් ඇතිවන පීඩනයෙන් මිදී, සිත පුහුණු කිරීම තුළින් තමන්ට ආදරය කිරීම අරඹන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න....

195

දුක සතුට දෙකම තියෙන්නේ තමන් ළඟ !

ඔබේ සිත ගවේෂණය කර, දුක සහ සතුට බාහිර ලෝකයෙන් නොව තමන් තුළින්ම උපදින බව වටහා ගන්න. සිහියෙන් සැබෑ නිදහස සහ සතුට ලබන්න....

217

අතීතය - අනාගතය අත්හැරීමෙන් වර්තමානය සතුටින් !

සිහිය පැවැත්වීම තුළින් අතීතයේ පසුතැවීම් සහ අනාගතයේ කනස්සල්ල අත්හැර, වර්තමාන මොහොතේ සැබෑ මානසික සුවය ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න....

268

ධර්මයට, භාවනාවට යොමුවුණේ කරදර නිසා...

ජීවිතයේ ගැටලු නිසා වෙහෙසට පත්වීද? මානසික ශක්තිය ගොඩනගා ගැනීමට හා සැබෑ සැනසීම ලබන්නට බුදු දහමේ උගන්වන භාවනාව පුහුණු කරන්නේ කෙසේදැයි දැනගන්න....

305

සිහිය දියුණු කිරීමෙන් සිත පාලනය කරන්න පුළුවන්

සිහිය දියුණු කිරීමෙන් ඔබේ සිත පාලනය කරගන්නේ කෙසේද? බුදු දහමේ එන ප්‍රායෝගික උපදෙස් තුළින් ඉරිසියාව, ලෝභය ජයගෙන සැනසීම ලබන මඟ දැනගන්න....
2

නව ආධ්‍යාත්මික ලිපි
සඳහා ලියාපදිංචි වන්න

ඔබේ ආධ්‍යාත්මික ගමනට සහාය වන නව ඉගැන්වීම්, චින්තනය පුළුල් කිරීම සහ අවබෝධය වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා නවතම බ්ලොග් ලිපි පළවූ සැණින් ඒ පිළිබඳව දැනුවත් වීමට අප සමග එකතු වන්න.

2

ලිපි වර්ගීකරණය
ඔබ සොයන ආධ්‍යාත්මික මාවතට

ඔබේ ආධ්‍යාත්මික ගමනට සහාය වන නව ඉගැන්වීම්, චින්තනය පුළුල් කිරීම සහ අවබෝධය වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ ආධ්‍යාත්මික මාර්ග ගවේෂණය කරන්න

බඹලොවට: ප්‍රායෝගික භාවනා

පැය 24ම සතුටින් ඉමු

භාවනාව එපා වෙලාද?

ආනාපානසති භාවනා: ධ්‍යාන ඉපදවීම

ආද්‍යාත්මික බලාපොරොත්තු

නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම

පැවිදි පුහුණු දේශනා මාලාව

භාවනාව අතරතුර කල යුතු දේවල්

භාවනාවට සම්බන්ද වෙනත් දේශනා

භාවනාවට ඇති බිය නැති කරගන්න

You cannot copy content of this page