තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
අදත් මෙම ලිපියෙන් අපි බලාපොරොත්තු වන්නේ, ප්රායෝගිකවම ආධ්යාත්මික ජීවිතය ගවේෂණය කරන ඔබට, භාවනාව සිදු කරගෙන යන ආකාරය ගැන වැදගත් අවවාදයක් ලබා දෙන්නයි. අප භාවනාවක් කරගෙන යන විට, ඒ දේ කෙරෙහි නොසැලෙන විශ්වාසයක් තිබීම අනිවාර්යයි. මෙම විශ්වාසය නැති වුවහොත්, එම කාර්යය නිසි ලෙස කරගෙන යාමට හෝ පුහුණු වීමට අපහසු වෙනවා.
ආධ්යාත්මිකත්වය යනු ඉතාම සියුම් දෙයක්. එය අපට නොපෙනෙන සීමාවක පවතින, භෞතික ලෝකය මෙන් මුදල් දී ලබාගත නොහැකි දෙයකි. එය අපට අවබෝධ කරගත හැක්කේ ප්රඥාව (Paññā), එනම් අත්දැකීම් තුළින් ලබන ගැඹුරු ತಿಳිවිල්ල සමගයි. ආධ්යාත්මිකත්වය තුළ දැනෙන, පෙනෙන සහ ඇසෙන දේවල් තුළින් එය තේරුම් ගත හැකියි. එබැවින්, අපගේ මනස හා සම්බන්ධ මෙම සියුම් ගමනේදී, අප කරන දෙය ගැන දැඩි විශ්වාසයක් පැවතීම ඉතා වැදගත්.
ආධ්යාත්මික ගමනේ බාධකය: සැකය (විචිකිච්ඡාව)
බුදුරජාණන් වහන්සේ සතිස් බෝධිපාක්ෂික ධර්ම සහ පංච බලයන් තුළ ශ්රද්ධාව (Saddhā) හෙවත් විශ්වාසයේ ඇති වැදගත්කම පෙන්වා දුන්නා. ශ්රද්ධාව යනු අන්ධ භක්තියක් නොව, අවබෝධයෙන් යුතුව ඇති කරගන්නා නොසැලෙන niềm tinයයි. ඔබ යම් භාවනාවක් දීර්ඝකාලීනව පුහුණු කරන විට, ඒ ගැන කිසිදු සැකයක් ඇතිකර නොගත යුතුයි.
සැකය (Vicikicchā) හෙවත් දහමේ එන විචිකිච්ඡාව, භාවනා දියුණුවට ඇති ලොකුම බාධකයකි. ‘මේ භාවනාවෙන් මට ප්රතිඵල ලැබේවිද?’, ‘මේ ක්රමය නිවැරදිද?’ වැනි ගැටලු ඔබ තුළ ඇත්නම්, එය භාවනාව ප්රගුණ වීමට සහ ප්රතිඵල ලැබීමට බාධා පමුණුවනවා. මෙම සැකය, දස මාර සේනාවට අයත් වන, අපේ ආධ්යාත්මික ගමන වළක්වන ප්රබල මානසික බාධකයක්.
ගුරු විශ්වාසයේ වැදගත්කම සහ සැබෑ ගුරුවරයෙකු හඳුනා ගැනීම
ඔබට භාවනාව කියාදෙන ගුරුවරයා කෙරෙහිද පූර්ණ විශ්වාසයක් තිබිය යුතුයි. ගුරුවරයා ගැන සැකයක් සිතේ තබාගෙන ආධ්යාත්මිකත්වය දියුණු කළ නොහැකියි. වර්තමානයේ විවිධ ලෞකික අරමුණු (මුදල්, කාමාසාව) මුල් කරගෙන භාවනා උගන්වන ගුරුවරුන් සිටින නිසා, ගුරුවරුන් කෙරෙහි අවිශ්වාසයක් ගොඩනැගීම සාධාරණ බව ඇත්ත.
නමුත්, සැබෑ ගුරුවරයෙකු හඳුනාගත හැක්කේ ඔහුගේ ඉගැන්වීම් සහ ඒවා ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක වන ආකාරය දෙස බලා, දීර්ඝ කාලයක් (අවම වශයෙන් මාස හයක්, අවුරුද්දක් හෝ දෙක තුනක්) ආශ්රය කිරීමෙන් පමණයි. එක දවසකින් දෙකකින් නිගමනවලට ඒමෙන් වැළකිය යුතුයි. නිවැරදි ගුරු විශ්වාසය, ඔබේ ආධ්යාත්මික දියුණුවට අත්යවශ්ය පදනමකි.
ප්රායෝගික අත්දැකීම් තුළින් ආධ්යාත්මික විශ්වාසය ගොඩනැගීම
ඔබ මෙතෙක් කල් භාවනාව ප්රායෝගිකව පුහුණු කර ලබා ඇති අත්දැකීම්, ඔබේ ආධ්යාත්මික විශ්වාසය ගොඩනැංවීමට හොඳම සාක්ෂියයි. ඔබට දැනුණු, පෙනුණු, ඇසුණු දේවල් ගැන සිතන්න. ඒ තුළින් ඔබට යම් හෝ ප්රතිඵලයක්, සහනයක් ලැබී ඇත්නම්, එය ඔබ යන මාර්ගය නිවැරදි බවට හොඳම සාක්ෂියක්. ඒ නිසා ඔබ වඩන සමථ භාවනාව හෝ පවත්වන සිහිය ගැන කිසිවිටෙකත් අවිශ්වාස නොකරන්න.
මෙම ගමන දීර්ඝකාලීනයි. ‘මේ මාර්ගය නිවැරදියි, මේ කරන දේ නිවැරදියි’ යන විශ්වාසය මත පිහිටා, ප්රඥාව (Paññā) අවදි කරගන්න. මෙහිදී ප්රඥාව යනු, ඔබ අත්දැකීම් තුළින් යම් යම් කාරණා ගැඹුරින් වටහා ගැනීමයි. මෙම experiential wisdomය ඔබ තුළ වැඩෙන විට, ඔබේ ආධ්යාත්මික දියුණුව වේගවත් වේවි. මීට පෙර ලිපියක අප සාකච්ඡා කළ පරිදි, භාවනාවෙන් ලැබුණු සුවයන් නැවත මෙනෙහි කිරීමෙන් උත්සාහය (වීර්යය – Vīriya) සහ විශ්වාසය යන දෙකම වර්ධනය කරගත හැකියි.
විශ්වාසයේ බලය: ලෞකික ජීවිතයෙන් උදාහරණ
ආධ්යාත්මික විශ්වාසයේ බලය තේරුම් ගැනීමට ලෞකික ජීවිතයෙන් උදාහරණ ගනිමු. ඔබේ විවාහ ජීවිතයේ හෝ ප්රේම සම්බන්ධතාවයේ එකිනෙකා කෙරෙහි විශ්වාසය තිබේ නම්, සැකයක් ඇතිවන්නේ නැහැ. ඒ නිසා ඔබ කොතරම් මානසික නිදහසකින් හා සතුටකින් කාලය ගත කරනවාද කියා සිතා බලන්න.
එලෙසම, ඔබ යටතේ සේවය කරන සේවකයෙකු විශ්වාසවන්ත නම්, ඔබට ඔබේ වටිනාම දේ පවා නිදහසේ ඔහුට භාර දී යා හැකියි. ඒ විශ්වාසය නිසා ඔබට ලැබෙන සහනය සහ නිදහස කොතරම්ද? බලන්න, ලෞකික කාරණාවලදී පවා විශ්වාසය අපට කොතරම් ශක්තියක් සහ නිදහසක් ලබා දෙනවාද කියා.
ත්රිවිධ රත්නය කෙරෙහි විශ්වාසය: සැකයෙන් මිදීමේ මග
ඉහත ලෞකික උදාහරණ දෙක එසේ නම්, අප කරන මේ ආධ්යාත්මික ගමන ගැන සිතා බලන්න. සමථ භාවනාවෙන් ලෞකික ධ්යාන හෝ පංච අභිඥා ලැබුවත්, විදර්ශනා භාවනාවෙන් ලෝකෝත්තර මාර්ගයට පිවිසුණත්, ඒ සියල්ලටම පදනම විශ්වාසයයි. එම විශ්වාසය අප තුළ තහවුරු වූ විට, අපට කොතරම් නිදහසකින් යුතුව භාවනා කළ හැකිද?
එමෙන්ම, බුදුරජාණන් වහන්සේ, උන්වහන්සේ දේශනා කළ ධර්මය සහ එය අනුගමනය කරන සංඝරත්නය යන ත්රිවිධ රත්නය කෙරෙහි ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, මේ ගමන කිසිදා යා නොහැකියි. වර්තමානයේ සමහර තරුණ පිරිස්, වසර 2500ක් පුරා රැකගෙන ආ ත්රිපිටක ධර්මය ගැන සැක පහළ කරනවා.
‘රහතන් වහන්සේලාත් මිනිස්සු, ඔවුන්ට වැරදෙන්න පුළුවන්’ කියා තර්ක කරනවා. නමුත් ක්ලේශයන් නැසූ රහතන් වහන්සේ නමකගේ සිත සහ මතක ශක්තිය සාමාන්ය මනුෂ්යයෙකුට වඩා බෙහෙවින් බලවත්. වර්තමානයේ පවා ත්රිපිටකය කටපාඩමින් දරා සිටින භික්ෂූන් වහන්සේලා සිටීම එයට සාක්ෂියකි. මෙවැනි සැකයන් නිසා ආධ්යාත්මික දියුණුව මුළුමනින්ම ඇනහිටිනවා.
ප්රතිඵල නොලැබෙන විට: වගකීම භාරගැනීම
ලෞකික විෂයක් ඉගෙන ගැනීමේදී ඔබ ගුරුවරයාව සැක කරන්නේ නැහැ. විභාගය අසමත් වුවහොත්, ඔබ ගුරුවරයාට දොස් නොකියන බව ඔබ දන්නවා. මන්ද, එම ගුරුවරයාගෙන්ම ඉගෙනගත් වෙනත් සිසුන් සමත් වී ඉහළට යනවා. අසමත් වීමට හේතුව තමන්ගේ දුර්වලතාවය බව ඔබ තේරුම් ගන්නවා.
ආධ්යාත්මික ගමනත් එසේමයි. යම් විටෙක ඔබට භාවනාවේ ප්රතිඵල නොලැබේ නම්, එයට හේතුව ඔබේම දුර්වලතාවයකි. එය ශීලයේ යම් දුර්වලකමක්, ආධ්යාත්මික තෘෂ්ණාවක් (ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වීම) හෝ අතීත කර්මාවරණ (Kammāvaraṇa), එනම් අතීත ක්රියාවන්ගෙන් ඇති වූ බාධාවක් විය හැකියි. එවන් විටෙක, බුදුරජාණන් වහන්සේට, ධර්මයට හෝ ගුරුවරයාට චෝදනා කිරීමෙන් පලක් නැහැ. ගැටලුව ඇත්තේ තමන් තුළ බව තේරුම් ගත යුතුයි. ප්රතිඵල ලැබුණත් නොලැබුණත්, මැරෙන මොහොත දක්වා භාවනාව අත් නොහැරීම අපේ අධිෂ්ඨානය විය යුතුයි.
කුඩා අත්දැකීමකින් මහත් විශ්වාසයකට: ඔබේ ගමන ඉදිරියට
මෙම ලිපියෙන් ඔබට ආධ්යාත්මික විශ්වාසය කොතරම් වටිනා සහ අවශ්ය දෙයක්ද කියා අවබෝධයක් ලැබෙන්නට ඇතැයි සිතනවා. ඔබ විනාඩි පහක් භාවනා කර තත්පර කිහිපයකට හෝ සිතේ සැනසීමක් ලැබුවා නම්, එම සියුම් අත්දැකීම, භාවනාව කෙරෙහි, ත්රිවිධ රත්නය කෙරෙහි සහ ඔබේ ගුරුවරයා කෙරෙහි විශ්වාසය තබා ගැනීමට ඉතාමත් වටිනවා. ‘මම තව තවත් ප්රායෝගික වුවහොත් මගේ දියුණුව මීට වඩා වැඩිවේවි’ යන විශ්වාසය එයින් ඔබට ලැබේවි.
ගුරුවරුන් කියාදෙන දේ නිවැරදිව විශ්වාස කරමින්, ප්රතිපත්තිගරුකව, ශීලය ආරක්ෂා කරගනිමින්, සිහිය පැවැත්වීම සහ සමථ භාවනා ක්රම නිවැරදිව පුහුණු කරන්න. මෙම අවබෝධය ඔබේ ආධ්යාත්මික ගමනට මූලිකම සහ වටිනාම දෙයක් වන නිසා, එය ඔබට ලබා දීමට අප අදහස් කළා.
ඔබ සියලු දෙනාටම බුද්ධ, ධම්ම, සංඝ යන ත්රිවිධ රත්නයේ ආනුභාවයෙන් මෙම කරුණු මනාව වටහාගෙන, තව තවත් විශ්වාසයෙන් යුතුව තම සමථ විදර්ශනා භාවනා දියුණු කරගැනීමට ශක්තිය ලැබේවා! ඔබ සියලු දෙනාට. තෙරුවන් සරණයි!
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!
