තමන් සිටින තැන ගැන නොසිතා භාවනාවේ යෙදෙන්න...!

තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!

අදත් අපගේ මෙම ධර්ම කරුණු සාකච්ඡාවට එකතු වී සිටින ඔබ සියලු දෙනා සාදරයෙන් පිළිගන්නවා. අපගේ ආධ්‍යාත්මික ගමනේදී, විශේෂයෙන්ම සමථ-විදර්ශනා භාවනා ප්‍රායෝගිකව වඩන විට, අපට විවිධ කරදර සහ බාධක පැමිණෙන බව ඔබ අත්දැකීමෙන්ම දන්නවා ඇති. ‘සමථ’ යනු සිත සන්සුන් කිරීම වන අතර, ‘විදර්ශනා’ යනු යථාර්ථය දැකීමේ ප්‍රඥාවයි.

මෙම මාර්ගයේදී හමුවන අභියෝග ගැන අපි විටින් විට විවිධ මාතෘකා ඔස්සේ ඔබව දැනුවත් කර තිබෙනවා. ඒ ලබාදුන් අවබෝධය නිසාම, බොහෝ දෙනෙක් එවැනි අභියෝග සාර්ථකව ජයගෙන මෙම ආධ්‍යාත්මික මාවතේ නොසැලී ගමන් කරනවා.

ආධ්‍යාත්මික දියුණුවක් ලබන විට අභියෝග පැමිණීම සාමාන්‍ය දෙයක්. එය හරියට ලෞකික ජීවිතයේදී යම් ඉලක්කයක් කරා යන විට අපට ගැටලු මතුවෙනවා වගේමයි. ලෝකයේ ධනවත්ම පුද්ගලයාට වුවත් ප්‍රශ්න සහ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සිදු වෙනවා. කිසිදු බාධාවකින් තොර, මල් ඇතිරූ මාවතක ගමන් කිරීම ඉතාම දුර්ලභ දෙයක්. එබැවින්, භික්ෂුවක්, මෙහෙණියක්, ගිහි ස්ත්‍රියක් හෝ පුරුෂයෙක් වේවා, කුමන ජාතියකට හෝ ආගමකට අයත් වුවත්, ආධ්‍යාත්මික ජීවිතයක් ගත කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ගැටලු පැමිණීම ස්වභාවිකයි.

නිස්කලංක තැනක් සෙවීමේ අභියෝගය සහ කාර්යබහුල ජීවිතය

බොහෝ දෙනෙක් භාවනා කිරීමට සුදුසු, නිස්කලංක පරිසරයක් සොයනවා. සිතට නිදහසක්, සුවයක් දැනෙන ස්ථානයක් භාවනාව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය බවයි ඔවුන්ගේ මතය. මූලික අවධියේදී, සිත නිදහස් වන ඕනෑම තැනකට ගොස් භාවනා කරන ලෙස අපද උපදෙස් දී තිබෙනවා. පූජනීය ස්ථාන, සොබා දහමේ අසිරිය රැඳුණු වන අරණ, විශ්ව ශක්තිය වැනි දේ උපකාර වන තැන් සමථ භාවනාවට විශේෂයෙන් වැදගත් බවත් අප පෙන්වා දී තිබෙනවා.

නමුත් වර්තමාන යථාර්ථය කුමක්ද? විශේෂයෙන්ම ගිහි ජීවිතයක් ගත කරන ඔබ බොහෝ දෙනෙක් ඉතා කාර්යබහුලයි. රැකියාව, අධ්‍යාපන කටයුතු වැනි දේ සමඟ, එවැනි නිස්කලංක ස්ථානයකට යෑමට ඔබට හැකියාව ලැබෙන්නේ සමහරවිට මාසයකට වතාවක් පමණයි. සමහරුන්ට මාස ගණනකින්වත් එවැනි අවස්ථාවක් උදා වෙන්නේ නැහැ.

තමන්ගේ ගමේ පන්සලට හෝ ආරණ්‍ය සේනාසනයකටවත් යන්නට බැරි තරමට ජීවිතය සංකීර්ණ වෙලා. මෙය හරියට මාරයාගේ ක්‍රියාකාරීත්වය නිසා ආධ්‍යාත්මික දියුණුවකට ඉඩ නොදෙන තරමට ලෝකය කාර්යබහුලත්වයෙන් වෙලී තිබෙනවා වැනියි.

ජීවිතයේ පීඩනය සහ සැනසීම සෙවීම

මෙවැනි කාර්යබහුල පසුබිමක් තුළ, ඔබ රැකියාව නිසාත්, පවුල් ජීවිතය තුළත් විවිධාකාර පීඩනයන්ට ලක්වී සිටින බව අපි දන්නවා. රැකියාවේ පීඩනයට අමතරව, සැමියා, බිරිඳ, දරුවන්, දෙමව්පියන් හෝ හිත මිතුරන්ගෙන් පවා ඔබට විවිධ ගැටලු එල්ල වෙනවා ඇති. මේ සියල්ල එකතු වූ විට, සරලවම කිවහොත්, එය දරාගත නොහැකි මානසික පීඩනයක් බවට පත්වෙනවා. මෙය අපේ රටේ අයට පමණක් නොව, විදේශිකයන්ට පවා පොදු අත්දැකීමක්.

මෙම පීඩනයෙන් මිදීමටයි මිනිසුන් නිදහසේ හුස්ම ගත හැකි තැන් සොයන්නේ. එවැනි නිස්කලංක පරිසරයකට ගිය විට ඔවුන්ට පුදුමාකාර සහනයක් දැනෙනවා. සමහරු එය ‘නිවන් දැක්කා වගේ’ කියා පවා පවසනවා. ඔවුන් නිවන අවබෝධ කර නැතත්, ඒ දැනෙන සැහැල්ලුව විස්තර කරන්නේ ඒ වචනයෙන්.

මෙවැනි ගැටලු සහ පීඩනයන් මැද භාවනාව කිරීමට උත්සාහ කරන, නමුත් නිදහස් තැනකට යෑමට ආර්ථික ශක්තියක් නැති, රුවන්වැලි සෑයට මලක් පූජා කරගැනීමටවත් වත්කමක් නැති අහිංසක මිනිසුන් අපට හමුවෙනවා. ඔවුන්ට භාවනාව දියුණු කරගැනීමට අවංක උනන්දුවක් තිබෙනවා. ඒ සියලු දෙනා කෙරෙහි ඇති අනුකම්පාව නිසයි මෙම කරුණු පැහැදිලි කිරීමට මා අදහස් කළේ.

ඔබ සිටින තැනම ඔබේ භාවනා මධ්‍යස්ථානයයි

ඔබට කොතරම් බාධක තිබුණත්, වෙනත් නිස්කලංක ස්ථානයකට යෑමට කිසිසේත්ම අවස්ථාවක් නොමැති වුවත්, ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ සිටින තැනම, ඔබේ නිවසේ සිටම භාවනාව පුහුණු වීමයි. ඔබේ නිවසේදී ඔබට ලොකුම බාධාව වන්නේ ඔබේම දෙමව්පියන්, සහකරු හෝ සහකාරිය, නැතහොත් දරුවන් වෙන්න පුළුවන්. කවුරුන් බාධා කළත්, ඒවාට නොසැලී ඔබේ නිවසේ සිටම, ඔබ රාජකාරිය කරන ස්ථානයේ සිටම, ඔබ නේවාසිකාගාරයක සිටී නම් ඒ කාමරයේ සිටම ඔබේ භාවනාව කරගෙන යන්න. ඔබ සිටින ස්ථානය ගැන කිසිවිටෙකත් අධෛර්යමත් වෙන්න එපා.

මේ ලෝකයේ බාධා නැති තැනක් කොහෙවත් නැහැ. බුද්ධත්වයට පත්වීමට පෙර අප මහා බෝසතාණන් වූ සිද්ධාර්ථ කුමාරයාටත් අසංඛ්‍යාත බාධා පැමිණියා. එබැවින් බාධා පැමිණීම ස්වභාවිකයි; අප කළ යුත්තේ ඒවාට නොසැලී, ඒවා ජය ගැනීමයි. මානසිකව කඩා වැටීම අපගේ දුර්වලකමක්. ඔබට ඔබේ නිවසේ 100%ක්ම බාධා තිබේ නම් සහ එයින් මිදීමට වෙනත් තැනකට යෑමට කිසිදු හැකියාවක් නැතිනම්, මාරයා හෝ අමනුෂ්‍ය බලවේග හිටියත්, ඒ බාධා පවතින තැනම ඉඳන් ඔබේ භාවනා කටයුතු කරගෙන යන්න.

බාධක කළමනාකරණය කරගනිමින් ඉදිරියට යන්නේ කෙසේද?

මෙම උපදේශය පිළිපදින බොහෝ දෙනෙක් අපට හමුවී තිබෙනවා. සාමාන්‍ය පෙළ, උසස් පෙළ කරන දරුවන්ට, ‘භාවනා කරන්න එපා’ කියා දෙමව්පියන්ගෙන් බලපෑම් එල්ල වන විට, ඔවුන් කාමරයේ දොර වසාගෙන, පාඩම් වැඩද අතපසු නොකර, දිනකට පැයක් පමණ හොරෙන් භාවනා කරන බව අපට දන්වා තිබෙනවා. බිරිඳගෙන් බාධා ඇති බව පවසන ස්වාමිපුරුෂයන් මෙන්ම, සැමියාගෙන් බාධා ඇති බව පවසන බිරින්දෑවරුන්ද තම සහකරුට හොරෙන් භාවනාව පුහුණු කරනවා. මේ නිසා, කොතරම් බාධා ආවත් ඔබ සිටින තැනම ඔබේ අධ්‍යාත්මික පුහුණුව අත් නොහරින්න.

ඔබට බාධා සහ කරදර ඉතා අධික නම්, මෙත්තා භාවනාව, එනම් සියලු සත්වයන්ට දක්වන කරුණාව සහ ආදරය පතුරුවන භාවනාව ප්‍රගුණ කරන්න. ඒ සම්බන්ධයෙන් අප විසින් ඉදිරිපත් කර ඇති දේශනා කියවා බලා, ප්‍රායෝගිකව එහි යෙදීමෙන් ඔබට නිසැකවම පිළිතුරු ලැබෙනු ඇත.

අවස්ථාවක් ලද විට නිදහස් ස්ථාන වලට යන්න

මෙලෙස ඔබ සිටින තැනම භාවනාවේ මූලික අඩිතාලම දමාගන්න. ඉන්පසුව, යම් දිනක ඔබට නිදහස් වාතාවරණයක් ලැබුණොත්, ආරණ්‍ය සේනාසනයකට, රුවන්වැලි සෑය වැනි පූජනීය ස්ථානයකට, හෝ අඩුම තරමින් ඔබේ ගමේ පන්සලට හෝ ගොස් භාවනා කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබුණොත්, එය මග නොහැර ඔබේ ආධ්‍යාත්මික දියුණුව තව තවත් වර්ධනය කරගන්න.

ඔබ ස්ත්‍රියක් හෝ පුරුෂයෙක් වුවත්, ඔබගේ ලෞකික වගකීම් සහ යුතුකම් ඉටුකළ පසු, කවදා හෝ දිනක පැවිදි භූමියකට ඇතුළත් වීමට අවස්ථාව උදා වුවහොත්, එවිට ඔබට නිදහසේ භාවනා කටයුතු කරගෙන යාමට හැකියාව ලැබෙනු ඇත. නමුත් මතක තබාගන්න, ස්වාමීන් වහන්සේලා ලෙස සිටින අපට පවා එමට කරදර බාධක පැමිණෙනවා. එය ලෝක ස්වභාවයයි. අප කළ යුත්තේ ඒ දෙස උපේක්ඛාවෙන්, එනම් මැදහත් සිතින් බැලීමයි.

වැරදි මත සහ නොදැනුවත්කම හඳුනාගැනීම

සමහර ග්‍රාමවාසී ස්වාමීන් වහන්සේලා පවා, ‘භාවනා කරලා පිස්සු හදාගන්නද හදන්නේ?’ කියා අසන අවස්ථා තිබෙනවා. එවැනි වචනයක් ප්‍රකාශ කිරීමට තරම් ඔවුන්ගේ මානසිකත්වය කෙතරම් පටු දැයි සිතා බලන්න. බුදුරජාණන් වහන්සේ ත්‍රිපිටකයේ දේශනා කළ මේ ගැඹුරු ධර්මය ඉගෙනගත්තේ ගුරුවරයෙකුගෙන්ද? නැත. උන්වහන්සේ අනන්ත සංසාරයේ පාරමිතා පුරා, භාවනාව තුළින්ම සිත දියුණු කර, මේ සියල්ල අවබෝධ කරගත්තා. ඒ අවබෝධයයි ආනන්ද මහරහතන් වහන්සේ කටපාඩමින් ආරක්ෂා කරගෙන, සංගායනා හරහා අද දක්වා රැගෙන ආවේ.

එවැනි පසුබිමක් තිබියදී යම් අයෙක් භාවනාව විවේචනය කරන්නේ නම්, එය ඔවුන්ගේ නොදැනුවත්කම, මෝඩකම හෝ ලෞකික පරමාර්ථවල සිරවී සිටීම නිසා සිදුවන්නක්. එබැවින් එවැනි අයගේ ප්‍රකාශවලට හසු නොවන්න. වැදගත්ම දෙය නම්, නිවැරදිව භාවනා කිරීමයි. ඒ සඳහා අවශ්‍ය සියලු උපදෙස් අපගේ ලිපි මාලාවේ මුල සිට පිළිවෙලට කියවා අවබෝධය ලබාගෙන, ප්‍රායෝගිකව කටයුතු කරන්න. එසේ කළහොත්, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ඔබගේ ආධ්‍යාත්මිකත්වය දියුණු කරගැනීමට හැකියාව ලැබේවි.

අදට මෙම දේශනාව අවසන් කරනවා.

මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්‍රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්‍රශ්න, ඔබගේ අවශ්‍යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.

අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්‍යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්‍යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.

අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්‍යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!