තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
අපගේ ආධ්යාත්මික ජීවිතය දියුණු කරගනිමින්, භාවනාමය පුහුණුවකට එළඹෙන විට, අපට විවිධාකාර බාහිර ප්රශ්න සහ ගැටලුවලට මුහුණ දීමට සිදුවීම ස්වභාවිකයි. මෙම අභියෝග පැමිණෙන්නේ අපව අධෛර්යමත් කිරීමට, මානසිකව වැට්ටවීමට සහ අපගේ භාවනාව නිසි ලෙස කරගෙන යාමට නොහැකි පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමටයි. පවුල තුළ සැමියා, බිරිඳ, දරුවන් හෝ දෙමාපියන් වෙතින් මෙන්ම, සමාජයෙන්ද මෙවැනි බාධා කිරීම් සහ බලපෑම් ඇතිවිය හැකියි.
මීට පෙර ලිපිවලදී, භාවනාවට එන බාහිර කරදර සහ ඒවාට පිළියම් ලෙස මෛත්රී භාවනාව, වන්දනා ක්රම, සහ සිහිය දියුණු කිරීම ගැන අප සාකච්ඡා කර තිබෙනවා. ඒ වගේම, අපගේ ගමනට බාධා කරන නොපෙනෙන ලෝකයේ බලවේගයක් වන මාරයා (Māra) පිළිබඳවත් අප යම් අවබෝධයක් ලබා දුන්නා. එබැවින් මෙම ලිපියෙන් එම කාරණා නැවත සාකච්ඡා නොකර, මෙම ගැටලු දෙස නව කෝණයකින් බලන ආකාරය අපි විමසා බලමු.
අභියෝග, පිබිදීමකට මගක් වූ හැටි: සිද්ධාර්ථ කුමරුගේ ආදර්ශය
අප මුහුණ දෙන ගැටලු, අපගේ ආධ්යාත්මික දියුණුව සඳහාම වූ මහඟු උපකාරයක් බවට පත් කරගත හැකියි. හොඳම ආදර්ශය අපගේ සිද්ධාර්ථ මහා බෝධිසත්වයෝයි. උන්වහන්සේ දුටු ලෙඩෙක්, මහල්ලෙක්, මළමිනියක් සහ පැවිදි රුවක් යන සතර පෙරනිමිති, උන්වහන්සේගේ සිත සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මගකට යොමු කිරීමට හේතු වුණා.
වෙනත් කෙනෙකුට මේවා සාමාන්ය දේවල් ලෙස පෙනුනත්, ප්රඥාවන්ත බෝධිසත්වයන්ට එය ජීවිතය පිළිබඳව බලවත් කලකිරීමක් ඇතිවීමට හේතුවක් වුණා. ‘මම මෙහි රැඳී සිටීම සුදුසු නැහැ, මේ දුකින් මා ඉක්මවා යා යුතුයි’ යනුවෙන් ගැඹුරු වැටහීමක් ඇති කරගැනීමට මෙම නිමිති උන්වහන්සේට උපකාරී වුණා.
ඒ කලකිරීම නිසා ඇතිවූ වෙනස, වසර 2500 ක් පුරා පවතින සමාජ පෙරළියක් ඇති කිරීමට සමත් වුණා. අද අප මේ දහම් කරුණු සාකච්ඡා කරන්නේද ඒ වෙනස නිසයි. ඒ අනුව, ගැටලුවක් ලෙස පෙනෙන දෙයක් වුවද, එය පිබිදීමක් සඳහා වූ බලවත් හේතුවක් විය හැකියි.
ඔබේ ගැටලුව, ඔබේ ශක්තිය කරගන්න
සිද්ධාර්ථ කුමරු මෙන්ම, අපගේ ජීවිතවලට එන ගැටලු දෙස බැලීමට අපට පුළුවන්. විවාහ ජීවිතයේදී සැමියාගෙන්, බිරිඳගෙන්, නැන්දම්මාගෙන් හෝ මාමණ්ඩිගෙන් ඇතිවන ප්රශ්න; තමන්ගේම දරුවන්, දෙමව්පියන්, සහෝදර සහෝදරියන්, ඥාතීන් හෝ හිතවතුන් නිසා ඇතිවන ගැටලු; රැකියා ස්ථානයේදී හෝ ආර්ථික වශයෙන් ඇතිවන පීඩනයන් – මේ සියල්ලම අපගේ ආධ්යාත්මික දියුණුව සඳහා ශක්තියක් කරගත හැකි අවස්ථාවන්ය.
සාමාන්ය, පුහුදුන් පුද්ගලයා (පෘථග්ජන) මෙවැනි ගැටලුවකදී කලකිරී, කණගාටු වී දුක්වෙයි. ජීවිතයේ මෙම අතෘප්තිකර, පීඩාකාරී ස්වභාවය බුදු දහමේදී දුක්ඛ (Dukkha) ලෙස හඳුන්වයි. මෙය හුදෙක් ශාරීරික වේදනාව පමණක් නොව, ජීවිතය නිරන්තරයෙන් අසම්පූර්ණයි යන ගැඹුරු හැඟීමයි. නමුත් ආධ්යාත්මික දියුණුව අපේක්ෂා කරන ඔබට, මෙම ගැටලු ප්රශ්න ලෙස නොදැක, තමන්ගේ සිත ශක්තිමත් කරගැනීමට ලැබුණු උපකාරයක් ලෙස දැකීමේ හැකියාව තිබෙනවා.
ගැටලු තුළින්ම සිත දියුණු කරන ප්රායෝගික ක්රමය
මෙම දෘෂ්ටිය ප්රායෝගිකව යොදාගන්නේ කෙසේද? උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ බෙහෙවින් ආදරය කළ සම්බන්ධතාවයක් බිඳී ගියා කියා සිතන්න. එවිට, ‘මෙය නැතිවී ගිය එක හොඳයි. දැන් මට මේ බැඳීම නිසා ඇතිවූ පීඩනය සහ දුක හඳුනාගන්න පුළුවන්’ යැයි සිතන්න. බුදුරජාණන් වහන්සේගේ දේශනාවට අනුව සිහිය දියුණු කර, ‘මේ බැඳීම නිසා මගේ සිත කොතරම් පීඩනයට ලක්වුණාද? කොතරම් දුකක් ඇතිවුණාද?’ යන්න තේරුම් ගන්න. ඉන්පසු, ඒ අවබෝධයම තවත් ශක්තිමත්ව ආධ්යාත්මික මගෙහි ගමන් කිරීමට යොදාගන්න. බලන්න, ඔබ තුළම කොතරම් විශාල පරිවර්තනයක් සිදුවේද කියා.
එලෙසම, සමාජයේදී ඔබට විවිධ අසාධාරණකම් සිදුවිය හැකියි. බොහෝ දෙනෙකුට ඒවා දරාගැනීම අපහසුයි. නමුත් ඔබ පුරුදු වෙන්න, ඒ සියලු අසාධාරණකම් තමන්ගේ ආධ්යාත්මික දියුණුව සඳහාම යොදාගන්න. මෙය කළ නොහැකි දෙයක් නම් බුදුරජාණන් වහන්සේ ඒ ගැන දේශනා කරන්නේ නැහැ. බොහෝ දෙනෙක් මෙවැනි ගැටලුකාරී පරිසරයන් තුළ ජීවත් වෙමින්ම තම මානසික මට්ටම දියුණු කරගෙන තිබෙනවා.
නොසැලෙන මානසික ශක්තියක් ගොඩනගා ගැනීම
මේ ආකාරයට සිත දියුණු කරගෙන යන විට, ඔබට පෙරදී මහමෙරක් සේ දැනුණු ගැටලු, ‘මේවාත් ප්රශ්නද?’ කියා සිතෙන තරමටම ඔබේ මනස ශක්තිමත් වෙනවා. ඕනෑම අභියෝගයකට මුහුණ දිය හැකි නොසැලෙන මානසිකත්වයක් ඔබ තුළ ගොඩනැගෙනවා. ජීවිතයේ මිය යන තෙක්ම ප්රශ්න පැමිණීම ස්වභාවිකයි. නමුත් මෙසේ ගොඩනගාගත් මානසික ශක්තිය නිසා, එන කිසිදු ප්රශ්නයක් ‘ප්රශ්නයක්’ කර නොගෙන, එයට මුහුණ දීමේ හැකියාව ඔබට ඒකාන්තයෙන්ම ලැබේ.
මෙම ක්රියාවලියේදී, ඔබ මුහුණ දෙන බාධක ජය ගැනීම මාර පරාජය (Māra parājaya) ලෙස හැඳින්විය හැකියි. මෙහිදී ‘මාර’ යනු නොපෙනෙන ලෝකයේ අමනුෂ්ය බලවේග මෙන්ම, පෙනෙන ලෝකයේදී ඔබේ ගමන වළක්වන පවුලේ අය, හිතවතුන් වැනි සියලු බාධකයි. ඔබ නොසැලී ඔබේ ගමන යන විට, ‘කොච්චර කිව්වත් වැඩක් නෑ’ යැයි සිතා, කවදා හෝ දිනක ඔවුන් ඔබට බාධා කිරීම අතහැර දමනවා. අන්න ඒ ජයග්රහණය ඔබටම ලබාගත හැකියි.
ප්රමාද නොවන්න: අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න
බොහෝ දෙනෙක් පවසන දෙයක් තමයි, ‘ප්රශ්න තියෙනකොට භාවනා කරන්න බෑ, ඒ නිසා මම භාවනාව අතහැරියා’ කියන එක. නමුත් එය නිවැරදි පිළිතුරක් නොවෙයි. එය ඔබ විසින්ම ඔබට වළ කපාගැනීමක්. ඔබේ විමුක්ති මාර්ගය ඔබම ප්රමාද කරගැනීමක්.
ඔබේ කාර්යබහුලත්වය හෝ වගකීම්, ඔබේ මරණයට අදාළ වෙන්නේ නැහැ. අද මිය යාමට සිදුවුවහොත්, මේ සියලු දේ අතහැර දමා යාමට සිදුවෙනවා. රිය අනතුරුවලින්, හදිසි හෘදයාබාධවලින්, ස්වභාවික විපත්වලින් කොතරම් රාජකාරී තිබූ මිනිසුන් මිය යනවද? මරණයට වෙලාවක් කලාවක් නැති බව නිතර මෙනෙහි කරන්න.
‘අද කළ යුතු දේ අදම කළ යුතුයි’ යන වැටහීමෙන් යුතුව, ඔබට කොතරම් වගකීම් තිබුණත්, දවසින් සුළු වේලාවක් හෝ ඔබේ ආධ්යාත්මික දියුණුව වෙනුවෙන් වෙන්කරගන්න. සතර සතිපට්ඨානයට අනුව සිහියෙන් යුතුව ජීවත් වෙන්න. මේ සංසාරයම ප්රශ්නයක්. එයින් ගොඩ ඒමට ඇත්තේද මේ ප්රශ්නය තුළින්මයි.
අභියෝග ජයගෙන භාවනාවෙන් ඉදිරියට යමු
සරලවම කිවහොත්, ඔබට කරන්නට ඇත්තේ මෙයයි: කොපමණ ප්රශ්න තිබුණත් භාවනා කරන්න. ආර්ථික, සමාජීය, හෝ පවුල් සංස්ථාව තුළ කුමන ප්රශ්න, කෝපය, තරහව තිබුණත්, ඔබේ ආධ්යාත්මික ගමන අත්හරින්න එපා. සමථ-විදර්ශනා භාවනාවන්, වත් පිළිවෙත් සහ වන්දනා ක්රම දිගටම කරගෙන යන්න.
ඔබ මෙසේ ඉවසීමෙන් සහ අධිෂ්ඨානයෙන් යුතුව කටයුතු කරන විට, පෙනෙන සහ නොපෙනෙන ලෝකයෙන් එන බාධක ඔබට තවදුරටත් ප්රශ්න නොවනු ඇත. ඔබ ඒවා ගණන් නොගෙන ඔබේ භාවනාව දිගටම කරගෙන යන්න. මෙම අවබෝධය ඔබට ලබා දීම අපගේ අරමුණයි. මෙම දේශනාවේ සඳහන් කළ කාරණා ඔබට අවබෝධ වන්නට ඇතැයි මම විශ්වාස කරනවා.
මේ අභියෝග ජයගෙන, කොපමණ ගැටලු තිබුණත් භාවනාව සිදු කරන්නට ඔබට ශක්තිය ලැබේවායි ආශිර්වාද කරමින්, මෙතෙකින් මෙම දේශනාව අවසන් කරනවා.
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!
