තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
අපගේ ආධ්යාත්මික ගවේෂණයේදී, තෙවැනි ඇස ප්රායෝගිකව අවදි කරගත් ඔබට යම් කාරණාවක් අරමුණු කර බැලීමට අවස්ථාවක් ලබා දීමට අපට කලක සිට අවශ්යව තිබුණි. එබැවින්, අද දින මෙම ලිපියෙන් අපි සූර්ය වන්දනාව පිළිබඳව ගැඹුරු ගවේෂණයක් කිරීමට සිතුවෙමු.
බොහෝ දෙනෙක් සූර්ය වන්දනාව ගැන අසා, කියවා හෝ ප්රායෝගිකව යෙදී ඇතත්, එහි ආධ්යාත්මික පැතිකඩ, විශේෂයෙන්ම තෙවැනි ඇසන් එය දකින ආකාරය පිළිබඳව මෙතෙක් සාකච්ඡා වී නැති තරම්ය. පැරණි ක්රමවේදයන් තුළ සැඟවුණු ආධ්යාත්මික රහස් බොහෝමයක් පවතී. මෙම ලිපියේ අරමුණ වන්නේ, ඔබ කිසි දිනක අසා හෝ දැක නැති, සූර්ය වන්දනාව තුළින් අප ලබන ආධ්යාත්මික අත්දැකීම කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කර දීමයි.
සූර්ය වන්දනාවේ ඉපැරණි ප්රඥාව
සූර්ය වන්දනාව යනු වසර පන්දහසකටත් වඩා පැරණි ඉතිහාසයක් ඇති යෝග ක්රියාකාරකමකි. එය සාමාන්යයෙන් යෙදෙන්නේ උදෑසන, හිරු නැගෙනවත් සමඟමය. උදෑසන හිරු කිරණවලින් අපගේ ශරීරයට විශේෂ විටමින් වර්ගයක් ලැබෙන බව වර්තමාන වෛද්ය විද්යාව පවා පිළිගනී.
නව පරපුරේ සමහරුන්, වර්තමාන තාක්ෂණය හා සසඳා අපගේ පැරණි මුතුන් මිත්තන්ව අවතක්සේරු කළත්, ඔවුන් කෙතරම් ප්රඥාවන්ත වීද යන්න තේරුම් ගැනීමට මෙම කාරණාවම ප්රමාණවත්ය. අතීතයේ මිනිසුන්, සූර්ය වන්දනාව තුළින් සිදුවන ක්රියාවලිය මනාව දැක, අවබෝධ කරගෙන තිබිණි. ඔවුන් හිරු උදාවත් සමඟ හිරු එළියට තම ශරීරය නිරාවරණය කර, එහි ශක්තිය ලබා ගැනීමට පුරුදුව සිටියහ. මෙම ලිපියෙන් අපි විමසා බලන්නේ, එම ක්රියාවලියේදී ආධ්යාත්මිකව සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්නයි.
තෙවැනි ඇසින් දකින අයුරු: ප්රායෝගික මඟ පෙන්වීම
මෙම කාරණාව ප්රායෝගිකව ගවේෂණය කරන ලෙස, තෙවැනි ඇස අවදි වූ සියලු දෙනාටම මම ආරාධනා කරමි. ඔබ අපගේ භාවනා ක්රම ඔස්සේ හෝ, වෙනත් ගුරුවරයෙකු යටතේ හෝ, ස්වභාවිකව කුඩා කල සිටම හෝ පසු කාලීනව හෝ තෙවැනි ඇස අවදි කරගත් අයෙක් විය හැකිය. ඔබ සැමටම මෙම අධිෂ්ඨානය කර බැලීමේ හැකියාව පවතී.
ඔබට මෙසේ අරමුණු කළ හැකිය:
- ඔබම සූර්ය වන්දනාව කරන විට එය දෙස බලන්න.
- එසේත් නැතිනම්, ඔබ දන්නා කෙනෙක් එය කරන විට ඒ දෙස බලන්න.
- ඈත අතීතයේ, වසර පන්දහසකට පෙර සිටි අයෙකු එය කළ ආකාරය දෙස බලන්න.
මෙම ඕනෑම ක්රමයකින් අරමුණු කර බැලීමේදී ඔබට පෙනෙනු ඇත, සූර්ය රශ්මිය වන්දනා කරන පුද්ගලයාගේ ශරීරයට ඇතුළු වන ආකාරය. අපගේ ශරීරයේ ඇති කුඩා සිදුරු, එනම් රෝම කූප ඔස්සේ, හිසේ සිට දෙපතුළ දක්වාම මෙම සූර්ය ශක්තිය ශරීරය තුළට ගමන් කරයි.
අපගේ ආධ්යාත්මික ඇසින්, එනම් දිබ්බ චක්ඛුමය ඥානය ලෙස හැඳින්විය හැකි දිව්යමය ඇසින් බලන විට, එම ශක්තිය ශරීරය තුළදී යම් දෙයක් නිර්මාණය කරන බව අපට පෙනී ගොස් තිබේ.
ශරීරය තුළ සිදුවන ආධ්යාත්මික පරිවර්තනය
මෙම සූර්ය වන්දනාව දිනපතාම, නිරන්තරයෙන් සිදු කරන විට, ශරීරය තුළ යම් දෙයක් නිෂ්පාදනය වේ. වර්තමාන විද්යාවේදී එයට නමක් තිබිය හැකි නමුත්, ආධ්යාත්මිකව අපි දකින්නේ එය යම් කිසි ජෙල් වැනි ද්රව්යයක් ලෙසයි. අතීතයේ මේකට වෙනත් නමක් තිබුණාදැයි ඔබටත් අරමුණු කර බලා සොයාගත හැකිය.
මෙම ජෙල් වැනි ද්රව්යය නිෂ්පාදනය වූ පසු, එය අපගේ ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතිය ඔස්සේ, එනම් මොළයේ නහර සහ සිරුර පුරා දිවෙන සියුම් තන්තු දිගේ, අතිශය වේගයෙන් ගමන් කරන ආකාරය අපට දැකගත හැකිය. අප දැක ඇති ආකාරයට, මෙම ක්රියාවලියෙන් සිදුවන්නේ ස්නායු මාර්ගවල ඇති බාධක ඉවත් වී, ඒවා පිරිසිදු වීමකි.
එමඟින්, ශරීරයේ විවිධ කොටස් අතර පණිවිඩ හුවමාරුව ඉතා වේගවත් වන අතර, ඉන්ද්රියයන් අතර සන්නිවේදනය වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ. ස්නායු පද්ධතියට අදාළව සිදුවන මෙම ක්රියාවලිය,සූර්ය වන්දනාව තුළින් අප ආධ්යාත්මිකව දකින ප්රධානතම කාර්යභාරයයි.
නිරෝගී මනසකට සහ සිරුරකට ලැබෙන ප්රතිලාභ
මෙම ආධ්යාත්මික ශක්තියෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ බොහෝය. බටහිර වෛද්ය විද්යාව පවා පිළිගන්නා පරිදි, උදෑසන හිරු එළියෙන් ලැබෙන විටමින් නිසා ශාරීරික නිරෝගීභාවය ඇතිවේ. ඊට අමතරව, ආධ්යාත්මිකව අපි දකින්නේ මෙවැනි ප්රතිලාභයි:
- මතක ශක්තිය වර්ධනය වීම: මතකය හා සම්බන්ධ ස්නායු වැඩි දියුණු වේ.
- මනස ඒකාග්ර වීම: සිත එකඟ කර ගැනීමට සහ සමාධියට පත්වීමට පහසු වේ.
- ශරීරය පිරිසිදු වීම: ශරීරයේ ඇති යම් යම් විෂ ද්රව්ය පවා විනාශ වන බවක් අපි දැක ඇත්තෙමු.
- ආධ්යාත්මික දියුණුව: මෙම පුදුමාකාර ශක්තිය, ආධ්යාත්මික ජීවිතය දියුණු කරගැනීමට මහත් පිටිවහලක් වේ.
මෙම හේතු නිසා, ඉන්දියාවේ සහ ශ්රී ලංකාවේ බොහෝ යෝගීවරුන් අදටත් මෙම සූර්ය වන්දනාව නම් යෝග අභ්යාසයෙහි යෙදේ. කුඩා දරුවෙකුට වුවද මෙය පුරුදු කිරීමෙන් ශරීරයත් මනසත් නිරෝගීව හා ශක්තිමත්ව තබාගත හැකිය.
ඔබේ පුහුණුව අරඹන ආකාරය
ඔබට ‘සූර්ය වන්දනාව කරන්නේ කෙසේද?‘ යන ප්රශ්නය මතු විය හැකිය.
මෙම පුරුද්ද සඳහා සුදුසුම කාලය වන්නේ උදෑසනයි. හිරු නැගෙනවාත් සමගම, උදෑසන අට, අටහමාර හෝ නවය පමණ වන තෙක් ඇති මෘදු හිරු රශ්මිය වඩාත් සුදුසුය. දහවල් කාලයේ ඇති සැර රශ්මිය මේ සඳහා සුදුසු නැත. අපේ මුතුන් මිත්තන්ද මෙම උදෑසන කාලයම තෝරාගෙන ඇත්තේ ඒ නිසාය.
සූර්ය වන්දනාව හා සම්බන්ධ යෝග ඉරියව් නිවැරදිව ඉගෙන ගැනීමට, ඒ පිළිබඳව දැනුමැති ගුරුවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න. එසේත් නැතිනම්, අන්තර්ජාලය, පොත්පත් වැනි මාධ්යයන් හරහාද ඔබට එය ඉගෙන ගත හැකිය. ඉගෙන ගෙන, මෙම යෝග අභ්යාසයේ යෙදෙන්න.
ඔබ තෙවැනි ඇස අවදි කරගත් අයෙක් නම්, දිනෙන් දින ඔබේ ශරීරයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ සිදුවන වෙනස්කම් ඔබටම දැක බලාගත හැකි වනු ඇත.
ඔබේ ආධ්යාත්මික ගමනට ආරාධනාවක්
මෙම ලිපියෙන් අප සාකච්ඡා කළේ සූර්ය වන්දනාව පිළිබඳව පමණි. නමුත්, අපේ මුතුන් මිත්තන් සතුව තිබූ මෙවැනි තවත් බොහෝ යෝග අභ්යාස, වෙදකම් සහ නිර්මාණ තිබේ. තෙවැනි ඇස අවදි කරගත් ඔබට, එම පැරණි ක්රමවේදයන් දෙස අරමුණු කර බලා, ඒවා ක්රියාත්මක වූයේ කෙසේද, ඒවායින් සිදුවූයේ කුමක්ද කියා ගවේෂණය කරන ලෙස මම මතක් කරමි.
මෙම දැනුම තුළින් ඔබට විශාල අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත. මෙවැනි හැකියාවන් උපදවා ගැනීමටත්, ඒවා තුළින් මෙවැනි දෑ ගවේෂණය කිරීමටත්, තවමත් එම හැකියාවන් අවදි කර නොගත් අයට ඒවා අවදි කරගැනීමටත් ශක්තිය ලැබේවායි ආශිර්වාද කරමින්, අදට මෙම ලිපිය අවසන් කරමි.
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!
