තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
අද මෙම ලිපියෙන් අප ඔබ සමග සාකච්ඡා කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ, භාවනා කරන බොහෝ දෙනෙක් නොදැනුවත්වම සිදුකරන ඉතාම සියුම් නමුත් ප්රබල වැරැද්දක් පිළිබඳවයි. එනම්, “භාවනාවෙන් ලද අත්දැකීම් නැවත නැවතත් බලාපොරොත්තු වීම“ යි. මෙය ඉතා සුලබව සිදුවන දෙයක් නිසාත්, ඔබගේ ආධ්යාත්මික ගමනට එයින් විශාල බාධාවක් විය හැකි නිසාත්, මේ පිළිබඳව පැහැදිලි කිරීමක් සිදුකිරීම ඉතා වැදගත් යැයි අප සිතුවා.
ඔබ ප්රායෝගිකව භාවනාවේ යෙදෙන විට, ඔබට විවිධ අත්දැකීම් වලට මුහුණ දීමට සිදුවෙනවා. උදාහරණ ලෙස, සමාධිය ගොඩනැගෙන විට ඇහිබැමි දෙක අතර යම් තදවීමක් දැනීම, කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි වීමේදී කොඳු නාරටිය දිගේ දැනෙන සංවේදනා, ශරීරයට සහ සිතට දැනෙන සැහැල්ලු බව, සහ බොහෝ දෙනෙක් අත්විඳින ආලෝක සංඥා (භාවනාවේදී පෙනෙන විවිධ වර්ණ ආලෝක) වැනි දෑ හඳුන්වන්න පුළුවන්.
මෙම ඉගැන්වීම්, සමථ භාවනාවේ යෙදුනත්, විදර්ශනා භාවනාවේ යෙදුනත්, ඔබගේ ආධ්යාත්මික ජීවිතය අවසන් වන තුරුම ඔබට උපකාරී වන අතිශය වැදගත් කාරණාවක්.
ආලෝක සංඥා සහ ආධ්යාත්මික තෘෂ්ණාවේ උගුල
අපි උදාහරණයක් ලෙස ‘ආලෝක සංඥා’ අත්දැකීම ගනිමු. සිතන්න, භාවනාවට අලුත් කෙනෙක් භාවනා කරන්න පටන් ගන්නවා. පළමු දින දෙක සාමාන්ය පරිදි ගෙවී යනවා. තුන්වන දිනයේදී, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සිතේ සමාධිය ප්රබල වී, හදිසියේම විවිධ වර්ණයෙන් යුත් ආලෝකයක් පෙනෙන්නට පටන් ගන්නවා. පැය භාගයක් භාවනා කළොත්, ඒ සම්පූර්ණ කාලය පුරාවටම මේ ආලෝකය ඔහු හෝ ඇය සමග රැඳී පවතිනවා.
මෙම අත්දැකීම් ‘තෙවැනි ඇස’ විවර වීමේ මූලික පියවරක් බවට යම් දැනුමක් ඇති නිසා, භාවනා කරන පුද්ගලයා මෙය වටිනා දෙයක් ලෙස සලකනවා. නමුත් මෙහිදී සිදුවන සියුම් අනතුර නම්, අපගේ සිතේ ඇති ස්වභාවය නිසාම, නොදැනුවත්වම එම අත්දැකීමට ඇලීමක්, ආසාවක් ඇති වීමයි. මෙයයි අප ආධ්යාත්මික තෘෂ්ණාව ලෙස හඳුන්වන්නේ.
බුදු දහමේදී මෙය තණ්හාව ලෙස හඳුන්වන අතර, එය සියලු දුකට මුලය. මෙහිදී එය, භාවනා අත්දැකීමක් කෙරෙහි ඇති කරගන්නා දැඩි ආශාවයි.
බලාපොරොත්තුව කලකිරීමක් බවට පත්වන හැටි
මෙම ආලෝක සංඥාවට ඇති වූ ආසාව නිසාම, එම පුද්ගලයා වෙනදාටත් වඩා උනන්දුවෙන් භාවනා කරන්න පටන් ගන්නවා. දවසට දෙපාරක් භාවනා කළ කෙනා, දැන් නිතර නිතර භාවනා කරන්න උත්සාහ කරනවා. නමුත් හතරවෙනි දවසේ ඔහු භාවනාවට වාඩි වෙන්නේ එක්තරා බලාපොරොත්තුවක් හිතේ තබාගෙනයි: ‘අදත් අර ආලෝකය පෙනෙන්න ඕන.’
ඔහු දෑස් පියාගෙන භාවනාව අරඹනවා, නමුත් ආලෝකයක් පේන තැනකවත් නැහැ. දැන් මොකද වෙන්නේ? සිතට කලකිරීමක්, දුකක්, කණගාටුවක් ඇති වෙනවා. ‘ඇයි මට ඒක ආයේ පේන්නේ නැත්තේ?’ යන සිතුවිල්ලෙන් හිත පිරෙනවා. පස්වෙනි දවසේත් භාවනා කරන්නේ මේ කණගාටුවත්, ‘අදවත් ඒවිද?’ කියන සැකයත් හිතේ තියාගෙන.
එදා ආලෝකය පේන්නේ නැහැ. දැන් ඔබට සිදුවී ඇති දේ පැහැදිලි ඇති. තමන්ගේම බලාපොරොත්තුව නිසා, තමන්ගේම තණ්හාව නිසා, ලැබෙමින් තිබුණු ආධ්යාත්මික දියුණුව සම්පූර්ණයෙන්ම නැවතී තිබෙනවා. මෙය ඉතා මෝඩකමක් වුවත්, බොහෝ දෙනෙක් මෙම උගුලේ පැටලෙනවා.
විසඳුම: තණ්හාව හඳුනාගැනීමට ‘සිහිය’ භාවිතා කිරීම
එසේනම්, මේ තත්ත්වයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
මෙයට ඇති එකම විසඳුම නම් සිහිය පැවැත්වීමයි. සිහිය යනු, කිසිදු විනිශ්චයකින් තොරව, ඒ මොහොතේ තමන්ගේ සිතේ ඇතිවන සිතුවිලි දෙස බලා සිටීමයි. ඔබ සිහියෙන් සිටිනවා නම්, ‘මට ආලෝකය නැවත දකින්න අවශ්යයි’ යන සිතුවිල්ල හිතේ ඇතිවන විටම, ඔබට එය ‘ආසාවක්’ හෝ ‘තණ්හාවක්’ ලෙස හඳුනාගැනීමට හැකියාව ලැබෙනවා. ‘ආ, මගේ හිත මේ අත්දැකීමට බැඳිලා නේද?’ කියා ඔබටම තේරුම් යනවා.
අප භාවනා කරන්නේ සිත එකඟ කරගැනීමට (සමථය) පමණක් නොව, සිතේ යථා ස්වභාවය දැකීමටයි (විදර්ශනාව). සිහිය භාවිතා කර, මෙවැනි බැඳීම් හඳුනාගෙන ඒවා අතහැරීම විදර්ශනා ප්රඥාවට අයත් වෙනවා.
අප මේ අත්දැකීම් අල්ලා ගත යුතු නැහැ. ඒවා හුදෙක් ඊළඟ පියවරට යාමට උපයෝගී කරගත යුතු සලකුණු පමණයි. එම බැඳීම හඳුනාගත් සැනින්, එය නැතිවී ගොස් භාවනාව නැවත නිවැරදි මාවතට වැටෙනවා.
මෙය ආලෝක සංඥා වලට පමණක් සීමා නොවේ
මෙම ‘නැවත බලාපොරොත්තු වීමේ’ අන්තරාය ආලෝක සංඥා වලට පමණක් සීමා වූවක් නොවේ. ඔබ භාවනාව ආරම්භ කළ දවසේ සිට ඔබට ලැබෙන, දැනෙන, පෙනෙන සෑම අත්දැකීමකටම මෙය පොදුයි. ඔබ යම් දෙයක් නැවත බලාපොරොත්තු වුවහොත්, සිතේ ස්වභාවය අනුවම එය ඔබට නැවත නොලැබී යනු ඇත.
මෙය අංක එකේ මෝඩකමක් වන අතර, එයින් සිදුවන්නේ භාවනාව කෙරෙහි කලකිරීමක් ඇතිවී, සම්පූර්ණයෙන්ම භාවනාව එපා වී අතහැර දැමීමයි.
මෙම නියමය පහත සඳහන් සියලුම ආධ්යාත්මික අත්දැකීම් වලට අදාළ වේ:
- සිතේ එකඟ බව (සමාධිය)
- භාවනාවේදී දැනෙන ශාරීරික හා මානසික සැහැල්ලුව
- සිතේ ඇතිවන හිස් බව
- ගැඹුරු ධ්යාන මට්ටම් සහ ධ්යානාංග
- තෙවැනි ඇස විවර වීම හා සම්බන්ධ අත්දැකීම්
- පෙර භවයන් හෝ අමනුෂ්යයින් දැකීම
- සිතේ මැවෙන චිත්ර රූප
- තෙවැනි ඇස ඔස්සේ රුවන්වැලි සෑය වැනි ස්ථාන දැකීම
මේ සියල්ලටම ඇලී, ඒවා නැවත බලාපොරොත්තු වීමෙන් ඔබ කරගන්නේ ඔබගේ ගමනට ඔබ විසින්ම බාධා කරගැනීමකි.
නැවත භාවනාව අරඹන ඔබට විශේෂ උපදෙසක්
කලකට පෙර, ඇතැම්විට වසර ගණනකට පෙර, භාවනා කර යම් යම් ප්රබල අත්දැකීම් ලබා, පසුව ඇතිවූ ප්රශ්නයකට නිසි මග පෙන්වීමක් නොලැබීම නිසා භාවනාව අතහැර දැමූ අය සිටිනවා. ඔවුන් නැවත භාවනාව ආරම්භ කරන්නේ, ‘අවුරුදු ගාණකට කලින් ලැබුණු ඒ උසස් අත්දැකීම මට නැවතත් ලබන්නට ඕනේ’ යන දැඩි බලාපොරොත්තුව ඇතිවයි. මෙයත් ඉහත කී වැරැද්දමයි.
ඔබත් එවැනි කෙනෙක් නම්, ඔබට දිය හැකි හොඳම උපදෙස මෙයයි: ඔබගේ පරණ අත්දැකීම් නැමති ‘කුණු කන්ද’ සම්පූර්ණයෙන්ම විසි කර දමන්න. එවැන්නක් කිසිදා සිදු නොවූවා සේ, අද අලුතින්ම භාවනාව පටන් ගන්නා කෙනෙකු ලෙස, කිසිදු බලාපොරොත්තුවක් නොමැතිව භාවනාව අරඹන්න.
එසේ කළ විට, ඔබට නැවත එම අත්දැකීමම ලැබෙන්නට පුළුවන, ඊට වඩා උසස් අත්දැකීමක් ලැබෙන්නට පුළුවන, හෝ කිසිදු විශේෂ අත්දැකීමක් නොලැබී තිබෙන්නටද පුළුවන. ඔබ බලාපොරොත්තුවක් තබා නොගත් නිසා, කුමන ප්රතිඵලය ලැබුණත් ඔබට දුකක් හෝ අනවශ්ය සතුටක් ඇතිවන්නේ නැත. ඔබ සිටින්නේ සමබර මනසකිනි.
නිවැරදි ආකල්පය සමගින් ඉදිරියට: බලාපොරොත්තු අතහැරීම
එසේනම්, අප අවබෝධ කළ යුත්තේ, ආධ්යාත්මික ලෝකයේ දියුණුව ලැබෙන්නේ ලෞකික ලෝකයේ මෙන් බලාපොරොත්තු සහ ආසාවන් මත නොවන බවයි. එය ලැබෙන්නේ තෘෂ්ණාව, එනම් ආසාව, ටිකෙන් ටික අතහැරීම තුළිනි. ඔබගේ සිතේ ඇති ‘මෙය ලැබිය යුතුයි’ යන දැඩි මතය, එනම් දෘෂ්ටිය, ඔබගේ ලොකුම බාධකයයි.
එබැවින්, ඔබගේ ආකල්ප වෙනස් කරගන්න. සිහියෙන් යුතුව තමන්ගේ සිතුවිලි දෙස බලා, මෙම සියුම් බැඳීම් හඳුනාගන්න. භාවනාවෙන් ලද කිසිදු දෙයක් නැවත බලාපොරොත්තු නොවී, විවෘත මනසකින් යුතුව ඔබගේ ගමන යන්න.
මෙම කරුණු ස්වල්පය, ඔබගේ සම්පූර්ණ ආධ්යාත්මික ජීවිතයටම ප්රමාණවත් මග පෙන්වීමක් වනු ඇත. මෙම ඉගැන්වීම වරදවා වටහා නොගෙන, ඔබගේ භාවනාව නිවැරදි මගට යොමු කරගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!
