නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
බාහිර දෝෂ නෑ. තමන් ළඟමයි දෝෂ තියෙන්නේ. සිහියෙන් හඳුනාගමු !
ලෝකයේ වැරදි දැක කෝප වෙලාද? ඔබේ සිතේ ස්වභාවය සිහියෙන් හඳුනාගෙන, සැබෑ සාමය සොයාගන්නා ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්නනිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
දවස පුරා සිහියෙන් සිටීමට ඔබට උපකාර වන සරල මඟපෙන්වීම් සොයාගන්න. සෑම මොහොතකම ඔබේ සිහිය සජීවීව තබා ගැනීමට උපදෙස් මෙම කොටසින් ලබා දෙයි.
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
ජීවිතේ කරපු දේවල් ගැන පසුතැවෙනවද? සිහියෙන් ඒ දෙස බලන්න…
අතීතයේ වැරදි ගැන ඇතිවන පසුතැවීම ඔබේ ආධ්යාත්මික ගමනට බාධාවක්ද? සිහිය පැවැත්වීමෙන් මෙම වේදනාවෙන් මිදෙන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
හැමෝම තමන් ගැන කතාවෙනවා කියලා හිතෙන සැකය නැතිකරගමු සිහියෙන් !
ඔබේ සිතේ සැකය නිසා සමාජයේදී අනවශ්ය පීඩනයක් දැනෙනවාද? මෙම ලිපියෙන්, විදර්ශනා භාවනාව තුළින් එම සිතුවිලි හඳුනාගෙන මානසික සුවය ලබන හැටි ඉගෙනගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
තමන්ගේ කලකිරීම හඳුනාගෙන සිහිය දියුණු කරගමු !
ජීවිතයේ කලකිරීම අත්විඳිනවාද? මෙම ලිපියෙන්, එම හැඟීම ආධ්යාත්මික දියුණුවට සහ සිහියෙන් ජීවත් වීමට යොදාගන්නා ප්රායෝගික ක්රම ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිතට දැනෙන පාළුව දිහා සිහියෙන් බලන්න…
ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථාවලදී සිතට දැනෙන පාළුව, බෞද්ධ සිහියෙන් යුතුව තේරුම් ගෙන එයින් මිදෙන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ප්රායෝගිකව විග්රහ කරයි.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිත ඔබත් සමග කතා කරනවද ?
ඔබේ සිතේ නොනවතින හඬින් පීඩා විඳිනවාද? සිතේ ස්වභාවය තේරුම් ගෙන සිහියෙන් යුතුව මානසික පීඩනයෙන් මිදෙන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
‘සිහිය’ මේ ලෝකය දකින්න උදව් වන දෙයක් !
සිහිය පැවැත්වීම තුළින් ඔබේ සිත ගැඹුරින් හඳුනාගන්න. මෙම ප්රායෝගික බුදු දහම මගින් ලෝකය දෙස නව දෘෂ්ටියකින් බලන්නට ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිහිය තුළින් බිය නැති කරගමු !
ඔබත් අඳුරට, තනිකමට හෝ අමනුෂ්යයන්ට බයද? බය නැති කරගන්නේ කොහොමද කියා සිහිය භාවිතා කර ප්රායෝගිකව ඉගෙන ගන්න. බිය යනු හුදු සිතුවිල්ලක් පමණි.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
භාවනා කරන්න කැලේට ගියාම වෙන දේ !
සැබෑ ආධ්යාත්මික ජීවිතය යනු කුමක්ද? වනගත වීම තුළින් සිතේ සැඟවුණු බාධක ජයගෙන විමුක්තිය ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ගැඹුරින් විමසා බලමු.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
භාවනා නොකරන ඔක්කොම පිස්සෝ !!!
ප්රායෝගික භාවනාව තුළින් සැබෑ අවබෝධය ලබන ආකාරය සහ භාවනා නොකරන මනසක ස්වභාවය විමසන ගැඹුරු දහම් කරුණු. බුදු වදනේ ගැඹුරු අරුත සොයා යමු.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිහිය පැවැත්වීම ආධ්යාත්මික හැකියාවන්ට උදව් වන ආකාරය !
සිහිය පැවැත්වීම තුළින් සිතේ ස්වභාවය අවබෝධ කරගන්න. සමථ-විදර්ශනා භාවනාවෙන් ආධ්යාත්මික දියුණුව ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
හැමදාම එකම මානසිකත්වයේ ඉන්න එපා !
ඔබේ මානසිකත්වය උසස් කරගැනීම සඳහා ප්රායෝගික බෞද්ධ ක්රම ඉගෙන ගන්න. සිහිය පැවැත්වීම තුළින් ජීවිතයේ අභියෝග ජයගන්නා ආකාරය මෙම ලිපියෙන් කියවන්න.
තව කියවන්න