නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
හොඳ සිතුවිලි එක්ක ගෑවෙන නරක සිතුවිලි !
යහපත් ක්රියා තුළ සැඟවුණු ආශාවන් හඳුනාගන්න. සිතුවිලි හඳුනා ගැනීම තුළින් සැබෑ මෛත්රිය වඩන හැටි ප්රායෝගිකව ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්නනිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
දවස පුරා සිහියෙන් සිටීමට ඔබට උපකාර වන සරල මඟපෙන්වීම් සොයාගන්න. සෑම මොහොතකම ඔබේ සිහිය සජීවීව තබා ගැනීමට උපදෙස් මෙම කොටසින් ලබා දෙයි.
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
තමන්ගේ මානසිකත්වය සෑම දේකටම පුරුදු කරන්න !!!
තමන්ගේ මානසිකත්වය සෑම දේකටම පුරුදු කරන්න. සිත පුහුණු කිරීම තුළින් අකමැති දේට සහ ජීවිතයේ අභියෝග වලට මුහුණ දෙන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. සිහියෙන් යුතුව මානසික ශක්තිය වර්ධනය කරගන්නා හැටි.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
තමන් කැමැති දේටත්, අකැමැති දේටත් සිත පුරුදු කරන්න !!!
තමන් කැමැති දේටත්, අකැමැති දේටත් සිත පුරුදු කරන්න !!! ජීවිතයේ කඩා වැටීම් හමුවේ මානසිකව ශක්තිමත් වීමට ප්රායෝගික මනස පුහුණු කිරීමේ ක්රම ඉගෙන ගන්න. ඇලීමෙන් මිදී සිතේ සැබෑ ස්වභාවය තේරුම් ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
අතීත සිතුවිලි වද දෙනවද ?
අතීත සිතුවිලි නිසා ඇතිවන මානසික පීඩනයෙන් මිදීමට බුදු දහම පෙන්වා දෙන ප්රායෝගික ක්රමය ඉගෙන ගන්න. සිහියෙන් යුතුව ඔබේ සිතුවිලි හඳුනාගෙන සැනසීම ලබන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
නිශ්ශබ්දව හිත දිහා බලාගෙන ඉන්න!
නිශ්ශබ්දව හිත දිහා බලාගෙන ඉන්න! ඔබේ මනස දෙස නිශ්ශබ්දව බැලීමෙන් ජීවිතයේ අභියෝග ජයගන්න. මෙම ලිපියෙන් හිත දිහා බැලීම ප්රායෝගිකව පුහුණු වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිතුවිලිවලට තියෙන ආශාව සහ අකැමැත්ත නැතිකරමු!
ඔබේ මනසට වද දෙන සිතුවිලි වලට ඇති ආසාව සහ අකමැත්තෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? සිහිය පැවැත්වීම තුළින් මානසික නිදහස ලබන ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිහිය පැවැත්වීමෙන් හොඳට මතක හිටිනවා…
සිහිය පැවැත්වීම තුළින් ජීවිතයේ සැප සහ දුක යන දෙකෙහිම යථාර්ථය මතක තබාගන්නා හැටි ඉගෙනගන්න. ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදෙන්නට ප්රායෝගික මගක්.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිතුවිලි වදයක් කරගන්න එපා
සිතුවිලි වදයක් කරගන්න එපා. මෙම ලිපියෙන් සිතුවිලි කළමනාකරණය කර මානසික සුවය සහ නිදහස ලබන ප්රායෝගික ක්රමයක් ඉගෙන ගන්න. සිහියෙන් යුතුව පසුතැවීමෙන් මිදෙන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිත හරියට සොබාදහම වගේ වෙනස් වෙනවා…
භාවනාවේදී සිත වෙනස් වීම සාමාන්ය දෙයක්. සිතේ ස්වභාවය තේරුම් ගෙන, අධ්යාත්මික ගමන අත් නොහැර ඉදිරියට යන ආකාරය ගැන මෙම ලිපියෙන් දැනගන්න. සිත හරියට සොබාදහම වගේ වෙනස් වෙනවා.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
එක පාරටම ලොකුවට සිහිය පවත්වන්න කලබල වෙන්න එපා!
සිහිය පැවැත්වීම ගැන කලබල වෙනවද? බලෙන් තොරව, නිදහසේ හිත දමනය කරගන්නා ආකාරය මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න. ආධ්යාත්මික ගමනට නිවැරදි පදනමක්.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සිහිය පැවැත්වීමේ වැදගත්කම
සිහිය පැවැත්වීමේ වැදගත්කම සහ එය ඔබගේ ආධ්යාත්මික ජීවිතය දියුණු කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. ඔබවම හඳුනාගෙන මානසික නිදහස ලබන්න.
තව කියවන්න
නිරතුරුවම සිහියෙන් සිටීම
සමථ භාවනාව දියුණුවට සිහිය පවත්වමු
සමථ භාවනාවේ දියුණුවට සිහිය පැවැත්වීම අත්යවශ්යයි. මෙම ලිපියෙන් ඔබේ සිත හඳුනාගෙන ඒකාග්රතාවය වර්ධනය කරගන්නා ආකාරය සරලව ඉගෙන ගන්න.
තව කියවන්න