තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාටම!
අද මෙම ලිපියෙන්, ඔබගේ ආධ්යාත්මික ගමනට නව මානයක් එක් කරන ඉතා වැදගත් මාතෘකාවක් ගැන පැහැදිලි කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා. එනම්, විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් ඔස්සේ කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි කරගන්නා ආකාරය සහ එහි ප්රායෝගික ස්වභාවයයි. මීට පෙර අප සාකච්ඡා කළ ‘තෙවැනි ඇස‘ සහ ‘බඹලොවට‘ වැනි භාවනා වැඩසටහන් සමඟ මෙම ඉගැන්වීම ගැඹුරින් සම්බන්ධ වෙනවා. ඔබ එම ලිපි කියවා ඇත්නම්, මෙම සංකල්පය වඩාත් පහසුවෙන් වටහා ගැනීමට හැකි වේවි.
විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් යනු කුමක්ද?
සරලවම කිවහොත්, විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් යනු ඔබ විසින් දැනුවත්ව කරන ව්යායාමයක් හෝ ක්රියාවක් නොවේ. එය, අප භාවනාව තුළින් සිත දියුණු කරගෙන යන විට, විශ්ව ශක්තිය අපගේ ශරීරයට ඇතුළු වීමත් සමඟ ස්වභාවිකවම, ඉබේම සිදුවන ශාරීරික ක්රියාවලියකි. අපගේ අධිෂ්ඨාන ශක්තිය සහ භාවනාමය දියුණුව අනුව විශ්වය විසින් අපට ලබා දෙන ප්රතිචාරයක් ලෙස මෙය හැඳින්විය හැකියි.
අපගේ භාවනා වැඩසටහන්, එනම් ‘තෙවැනි ඇස ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන’ සහ ‘බඹලොවට ප්රායෝගික භාවනා වැඩසටහන’ වැනි ක්රම පුහුණු කරන බොහෝ දෙනෙකුට මෙම අත්දැකීම ලැබී තිබෙනවා. මෙම ශක්තිය ශරීරගත වන විට, ඇතැම් විට ඔබට පවා සිතාගත නොහැකි ලෙස, වෙනත් අයෙකු විසින් ඔබව පාලනය කරනවා වැනි හැඟීමක් සමඟ ශරීරය චලනය වීමට පටන් ගන්නවා. මෙය විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් වල මූලික ලක්ෂණයයි.
භාවනාවේදී ඔබටත් මෙවැනි අත්දැකීම් තිබේද? පොදු ලක්ෂණ
භාවනාවෙන් ඉදිරියට යන විට, විශ්ව ශක්තිය සහ කුණ්ඩලිනී ශක්තිය සක්රීය වීමත් සමඟ ඔබට මෙවැනි ස්වයංසිද්ධ ශාරීරික චලනයන් අත්විඳින්නට පුළුවන්. මා සමඟ පෞද්ගලිකව මෙන්ම, අපගේ ලිපි කියවා භාවනාවේ යෙදෙන බොහෝ දෙනෙක් මේ පිළිබඳව අපව දැනුවත් කර තිබෙනවා. ඒ අතරින් පොදු අත්දැකීම් කිහිපයක් මෙසේයි:
- බෙල්ල කැරකීම සහ ඇදීම: භාවනාව අතරතුර, බෙල්ල ඉබේම දෙපසට කැරකීමට හෝ යම් දිශාවකට ඇදී යනවා වැනි හැඟීමක් දැනීම.
- ඉදිරියට නැමීම: භාවනා ඉරියව්වේ සිටින විට, කොන්ද සහ හිස ඉබේම ඉදිරියට නැමීමට උත්සාහ කිරීම. මුලදී මෙය බොහෝ දෙනෙකුට බිය උපදවන අත්දැකීමක් වුවත්, එය ස්වභාවික ක්රියාවලියක්.
- අත් පා චලනය වීම: කිසිදු පාලනයකින් තොරව අත් සහ පා ඉහළට එසවීම හෝ විවිධ දිශාවන්ට චලනය වීම.
- මුද්රා ඇතිවීම: භාවනාවේදී, දෑත් ඉබේම දණහිස් මතට ගොස්, මුද්රා ලෙස හැඳින්වෙන (එනම්, යම් නිශ්චිත අර්ථයක් සහිත සංකේතාත්මක අත් පිහිටුවීම්) ආකාරයට පිහිටීම. බුදුන් වහන්සේගේ රූපවල පවා දක්නට ලැබෙන මෙවැනි මුද්රා නවයක් පමණ තිබෙනවා.
මෙම විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් තුළින් භාවනාවට නවමු ස්වභාවයක් එක්වෙනවා. මෙය කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි වීමේ එක් ලක්ෂණයක් ලෙස හඳුනාගත හැකියි.
මෙම අත්දැකීම් සැමටම පොදුද? මධ්යස්ථව පිළිගැනීම
මෙහිදී මතක තබාගත යුතුම වැදගත්ම කාරණය නම්, මෙම විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් සැමටම සිදුවිය යුතු දෙයක් නොවන බවයි. සමහර අයට මෙය අත්විඳින්නට ලැබෙන අතර, තවත් සමහරුන්ට සිදු නොවන්නට පුළුවන්. දිබ්බ චක්ඛුමය ඥානය ලෙස හඳුන්වන, එනම් පිරිසිදු දිවැස හෙවත් තෙවැනි ඇස විවෘත වූ කෙනෙකුට පවා මෙම ශරීර චලනයන් සිදු නොවූ අවස්ථා තිබෙනවා. ඒ වගේම, තෙවැනි ඇස විවෘත වීමත් සමඟම මෙය අත්විඳි අයත් ඉන්නවා.
එමනිසා, මෙය ඔබගේ ආධ්යාත්මික දියුණුව මනින මිම්මක් ලෙස සලකන්න එපා. ‘මට මෙය සිදුවන්නේ නැත්තේ ඇයි’ කියා කණගාටු වීම හෝ ‘මට මෙය සිදුවන නිසා මම විශේෂයි’ කියා සිතීම නොකළ යුතුයි. අප සිටිය යුත්තේ ‘සිදු වුණත් එකයි, නැතත් එකයි’ යන මධ්යස්ථ ආකල්පයෙනි. මෙය ඔබගේ ගමනට අත්යවශ්ය නොවන, එහෙත් සිදු වුවහොත් පිළිගත යුතු ස්වභාවික අතුරු ප්රතිඵලයක් පමණයි.
බිය නොවන්න: ආධ්යාත්මික දියුණුවේදී බිය යනු ලොකුම සතුරායි
භාවනා කරන බොහෝ දෙනෙක් මෙම ස්වභාවික ශරීර චලනයන් ඇතිවන විට එයට බිය වී, එම ක්රියාවලිය නවත්වා දැමීමට උත්සාහ කරනවා. මෙය ආධ්යාත්මික ගමනේදී සිදුකරන විශාලතම වරදක්. බිය යනු ඔබගේ ආධ්යාත්මික ගමන අතරමං කරන, එය අඩාල කරන, සහ සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කළ හැකි ප්රධානතම සතුරායි.
ආධ්යාත්මික දියුණුව අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබ කිසිම දෙයකට බිය විය යුතු නැහැ. බිය ඇති වූ මොහොතේ, ඔබගේ ඉදිරි ගමන නතර වෙනවා. මාගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් අනුවත්, මා දන්නා භාවනාවේ යෙදෙන බොහෝ දෙනාගේ අත්දැකීම් අනුවත්, මෙම ශක්තීන්ට ඉඩ දීමෙන් මිස බිය වීමෙන් කිසිදු යහපතක් සිදු වන්නේ නැහැ. එබැවින්, මෙම විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් වලට කිසිසේත්ම බිය නොවන්න.
විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් සඳහා ඉඩ දෙන්නේ කෙසේද?
එසේනම්, මෙම ශක්තීන් ක්රියාත්මක වන විට අප කළ යුත්තේ කුමක්ද? පිළිතුර සරලයි: එයට ඉඩ හැරීම.
ඔබ භාවනා කරන විට මෙම ස්වයංසිද්ධ චලනයන් ඇතිවන්නේ නම්, ඒවාට බාධා නොකරන්න. එම ක්රියාකාරකම් සිදුවීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට හැකි නම්, ඒ සඳහාම වෙනම කාලයක් වෙන් කරන්න. භාවනාවෙන් පසු හෝ ඔබට පහසු වෙලාවක, ‘මාගේ ශරීරයේ ක්රියාත්මක වන විශ්ව ශක්තියට අවශ්ය පරිදි ක්රියාත්මක වීමට මම ඉඩ දෙමි’ කියා සිතා නිදහසේ සිටින්න.
මෙසේ කිරීමෙන්, ඔබ විශ්ව ශක්තිය සමඟ ගැටීමක් ඇති කරගන්නවා වෙනුවට, එයට සහයෝගය දක්වනවා. අපගේ සිතේ සහ ශරීරයේ ස්වභාවය තේරුම් ගෙන, අප වෙත පැමිණෙන සමාධි සහ ශක්ති ස්වභාවයන් නිවැරදිව කළමනාකරණය කරගැනීම වැදගත්. මතක තබාගන්න, මෙම විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් යනු විශ්වය විසින් ඔබගේ දියුණුවට ලබා දෙන දායාදයකි.
අවසාන වශයෙන්: ආශිර්වාදය සහ ඉදිරි ගමන
මෙම ලිපියෙන් අප සාකච්ඡා කළේ විශ්වීය ආධ්යාත්මික ව්යායාම් ඔස්සේ කුණ්ඩලිනී ශක්තිය අවදි වන ආකාරය සහ ඒ සඳහා බියෙන් තොරව මුහුණ දෙන ආකාරයයි. මෙම ඉගැන්වීම් මා මීට පෙර පළ කළ ‘විශ්ව ශක්තිය හා කුණ්ඩලිනී ශක්තිය’ පිළිබඳ ලිපි මාලාවේදීත් සඳහන් කර තිබෙනවා. මෙම කරුණු සියල්ල ඔබගේ ආධ්යාත්මික ගමනට ආලෝකයක් වේවායි පතමි.
බුද්ධ, ධම්ම, සංඝ යන ත්රිවිධ රත්නයේ ආනුභාවයෙන් ඔබ සියලු දෙනාගේම ශක්තීන් වර්ධනය වී, ධ්යාන, අභිඥා සහ අධිමානසික හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට මේ සියලු කරුණු හේතු වාසනා වේවා!
මේ උතුම් මඟෙහි අප සමඟ එක්ව ගමන් කිරීමට ඔබටත් අපි ආරාධනා කරමු. අපගේ ඉගැන්වීම් කියවා, සියල්ලටම වඩා වැදගත් ලෙස, ඒවා ඔබගේ ජීවිතයට ප්රායෝගිකව යොදාගන්න. ඔබ ලබන අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇතිවන ගැටළු, අපගේ ලිපියට පහළින් ඇති අදහස් තීරුවේ සටහන් කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරන්නෙමු. ඔබ අසන ප්රශ්න, ඔබගේ අවශ්යතාවලටම ගැලපෙන ලෙස ඉදිරි ලිපි සහ වීඩියෝ සකස් කිරීමට අපට මහත් උපකාරයක් වනු ඇත. එමෙන්ම, වෙබ් අඩවියේ ඇති ‘Contact Us‘ පෝරමය හරහා ද ඔබට අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
අපගේ මෙම උත්සාහය, ඔබ තුළ සැඟවී ඇති ආධ්යාත්මික බීජය, එනම් සමාධිය, ධ්යාන සහ අභිඥා වැනි ගුණාංග පෝෂණය කිරීමයි.
අප සමඟ එක් වූ ඔබට ස්තූතියි. මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබගේ අධ්යාත්මික ගමනට මහත් ශක්තියක් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
